Hur man ändrar hur Windows körs beroende på tid på dagen

Varje dag går solen upp, passerar genom himlen och går sedan ner. Världen förändras. Men din dator sitter bara där hela dagen och bekräftar bara förändringen i tiden genom att uppdatera klockan. Oavsett när du kontrollerar din dator är det alltid samma sak. Det behöver inte vara så här! Det finns gott om Windows-inställningar som du kan justera automatiskt.

Det finns en mängd olika inbyggda och tredjepartsverktyg för Windows 10 och Windows 11 som ändrar hur din dator fungerar under dagen, som att ändra skärmens färgtemperatur, ändra skrivbordsunderlägget, justera ljudnivåer och mer.

1 Skärmens färgtemperatur

Vi har alla en intern klocka som talar om för oss när det är dags att vakna och sova. Det kallas dygnsrytm och en del av det som styr den är vår exponering för blått ljus. Medan majoriteten av blått ljus kommer från solen, är datorskärmar också en stor källa.

Problemet är att solen går ner och minskar mängden ljus den strålar ut, medan din skärm förblir densamma oavsett timme. Att stirra på din skärm på kvällen kan därför lura din kropp att tro att det är dags att hålla dig vaken, när du egentligen borde bli trött.

För att ta hänsyn till detta innehåller Windows en funktion som heter Night Light. Detta ändrar bildskärmens färgtemperatur för att matcha solens rörelser; den visar varmare färger när solen går ner. För att aktivera det:

1. Tryck på Windows-tangenten + I för att öppna Inställningar.
2. Gå till System > Display.
3. Välj Nattljus (Windows 11) eller Nattljusinställningar (Windows 10).
4. Slå på nattlampan för schemaläggning.
5. Du kan antingen välja Solnedgång till soluppgång (som använder din plats för att bestämma tiderna) eller Ange timmar för att manuellt välja när den ska aktiveras.

Alternativt kan du använda ett program som heter f.lux. Det är gratis att använda och fungerar på samma sätt som Windows Night Light-funktion. Den primära skillnaden är att du kan kontrollera den exakta färgtemperatur du vill ha. Dessutom kan du snabbt växla mellan inställningar och koppla upp den till din smarta belysning. Det finns många sätt att få ut det mesta av f.lux.

2 Skrivbordsbakgrund

macOS har en fantastisk funktion som automatiskt ändrar din skrivbordsbakgrund beroende på tid på dygnet. Du kan till exempel ha en blåskidad öken på dagen och ett natttäckt alternativ senare.

Windows erbjuder inte riktigt samma funktionalitet direkt. Med Windows 10 och 11 kan du automatiskt ändra din skrivbordsbakgrund genom ett bildspel. Du väljer de bilder du vill ha för din bakgrund och ställer sedan in hur ofta bilden ska ändras:

1. Tryck på Windows-tangenten + I för att öppna Inställningar.
2. Välj Anpassning > Bakgrund.
3. På rullgardinsmenyn Anpassa din bakgrund (Windows 11) eller Bakgrund (Windows 10) väljer du Bildspel.
4. Tillämpa nödvändiga inställningar. Bläddra för att välja bildalbum, ange hur ofta bilden ska ändras, om bildordningen ska blandas och så vidare.

Problemet med den här metoden är att schemat börjar enligt när du aktiverar bildspelet. Det räknas också bara när din dator slås på. Detta är inte riktigt detsamma som att justera efter tid på dygnet.

Som sådan är det mycket bättre att använda tredjepartsprogram som WinDynamicDesktop eller Wallpaper Change Scheduler. Den förra är den bästa eftersom den innehåller bakgrundsbilder och anpassar sig efter din plats, men båda är bra val. För vägledning om hur du använder dem, se vår artikel om hur du ändrar Windows-bakgrunden vid specifika tidpunkter.

3 volymnivåer

Låt oss säga att du sprängde musik med hög volym under dagen och sedan återvände till din dator sent på kvällen. Om du glömmer att sänka volymen efteråt kan du väcka folk av misstag.

För att förhindra att detta händer kan du använda ett tredjepartsverktyg för att automatiskt kontrollera volymnivåerna i Windows. Det finns ett antal applikationer att välja mellan. Det bästa är förmodligen Volume² eftersom det är gratis. När du har installerat det, gå till avsnittet Schema och klicka på Lägg till. Här kan du sätta olika regler. Ställ till exempel in din volym på 100 % kl. 09.00 och till 10 % kl. 21.00.

Du kan konfigurera regeln så att den körs på vissa dagar, att den utlöses när du byter ljudenhet, att den bara körs ett visst antal gånger och mer. Volume² har också andra funktioner som möjligheten att ändra utseendet på Windows volymreglage eller ställa in kortkommandon för att kontrollera åtgärder, så utforska programmet helt.

Andra program du kan använda är Speaker Locker och Volume Concierge 2. Även om dessa program är bra, är de inte gratis; det senare är särskilt dyrt eftersom det kräver en löpande licens.

4 Blockera webbplatser

Vill du blockera tidsödande webbplatser under vissa tider på dygnet? Kanske arbetar du hemifrån och tycker att lockelsen med sociala medier är för distraherande, eller så har du barn och vill inte att de ska få tillgång till spelwebbplatser när de ska göra sina läxor.

Oavsett scenario, om du vill blockera webbplatser vid bestämda tider, bör du använda webbläsartillägget LeechBlock. Det är gratis, tillgängligt för Firefox, Chrome, Edge och andra Chromium-baserade webbläsare.

Du kan inte bara blockera under specifika perioder, utan du kan också lägga till ytterligare parametrar. Blockera till exempel webbplatser under fastställda tider och tillåt endast begränsad användning utanför dessa tider. I LeechBlock begränsar du åtkomsten till webbplatser i uppsättningar, så att du enkelt kan tillämpa regler en masse.

Naturligtvis är det enkelt nog att inaktivera tillägg som LeechBlock (även om du kan aktivera ett lösenord eller slumpmässig åtkomstkod för att sakta ner dig), så använd dem inte i stället för föräldrakontrollappar för Windows.

Anpassa Windows för att se ut och agera efter dina önskemål

Även om Windows 10 och Windows 11 båda är fantastiska operativsystem, erbjuder de inte nödvändigtvis allt du behöver ur lådan. Det är därför du ibland behöver förlita dig på kraftfulla verktyg från tredje part för att helt anpassa din dator efter dina önskemål. Genom att fokusera på verktyg som du kan använda för att justera Windows beroende på tid på dygnet har vi precis skrapat på ytan.