Oura Ring 3 e Whoop 4.0 sono tracker del sonno e della salute con fattori di forma unici che li distinguono dagli smartwatch tradizionali e dai fitness tracker. Uno è un anello che indossi al dito e l’altro può essere indossato come cinturino da polso o in un reggiseno sportivo, boxer o maniche.

Ma, a parte il loro aspetto, in che cosa si differenzia esattamente l’Oura Ring 3 dalla band Whoop 4.0, ed è uno migliore dell’altro?

Oura Ring vs. Whoop: prezzo

Le funzionalità sono importanti, ma il primo pensiero di molte persone quando acquistano un nuovo dispositivo è il prezzo. Per il primo anno, Oura Ring e Whoop sono quasi uguali in termini di prezzo. Dopo quel primo anno, però, Whoop è molto più costoso.

Prezzo dell’anello di Oura

Oura Ring Generation 3 ha sia un costo iniziale che un costo di abbonamento mensile. A seconda del colore che desideri, pagherai $ 299 (Argento o Nero) o $ 399 (Stealth e Gold) per l’Oura Ring stesso.

Il tuo acquisto iniziale include sei mesi gratuiti di iscrizione a Oura, ma successivamente l’abbonamento costa $ 5,99 al mese. Si tratta di circa $ 72 all’anno e attualmente non esiste un’opzione di pagamento annuale per uno sconto.

Credito immagine: Oura

Oura Ring 3 è l’unica edizione abbinabile a un abbonamento Oura, quindi se attualmente possiedi un Oura Ring 2 o riesci a metterne uno tra le mani, non hai bisogno di un abbonamento per tutte le funzionalità. Potresti anche utilizzare il tuo Gen 3 Ring senza un abbonamento Oura, ma avresti funzionalità limitate e non riceverai tutte le funzionalità di monitoraggio.

Prezzo di Whoop

C’è un costo mensile molto più alto quando si investe in una band Whoop 4.0, ma non ci sono costi iniziali per la band stessa. Invece, pagherai $ 30 al mese per un abbonamento che ti dà accesso alla community e a una miriade di funzionalità di monitoraggio.

Hai una varietà di opzioni quando si tratta di pagamento. Puoi pagare $ 30 ogni mese con un impegno minimo di 12 mesi. Oppure puoi optare per un impegno più lungo a un prezzo complessivo inferiore, ma dovrai pagare in anticipo. Un abbonamento di 12 mesi costa $ 25 al mese, ma dovrai pagare $ 300 in anticipo. Un abbonamento di 24 mesi costa $ 480 in anticipo, che equivale a $ 20 al mese.

Quindi, puoi aggiungere Whoop Pro per $ 12 extra al mese, che deve essere pagato annualmente a $ 144 e non è attualmente disponibile per i membri che pagano mensilmente. Quando ti iscrivi a Whoop Pro, puoi scegliere un articolo di monitoraggio gratuito, inclusi più cinturini o batterie, maniche, abbigliamento intelligente e altro ancora. Per ogni tre mesi che sei un membro di Whoop Pro, puoi scegliere un altro articolo gratuito.

Whoop contro Oura Ring: specifiche

Senza uno schermo integrato e funzionalità avanzate di smartwatch, le specifiche per Oura Ring 3 e Whoop 4.0 sono piuttosto semplici.

Specifiche dell’anello Oura

Realizzato in robusto titanio, l’anello Oura di terza generazione ha sensori di luce verde, rossa e a infrarossi a base ottica che aiutano a raccogliere una varietà di informazioni biometriche. All’interno troverai un accelerometro 3D, un giroscopio, sensori di temperatura corporea e sensori di impulsi ottici a infrarossi. Con tutto questo, può percepire il calore corporeo, le pulsazioni e l’intensità del movimento.

Anche se si consiglia di indossare l’anello sull’indice per ottenere i migliori risultati, puoi scegliere il dito con cui ti senti più a tuo agio. Dovresti assicurarti che l’anello si sincronizzi con l’app mobile ogni giorno, ma nel caso ti trovi in un’area senza servizio, l’anello può memorizzare fino a una settimana di dati prima di sovrascriverlo.

Con la sua batteria Lipo da 15 mAh–22 mAh, puoi aspettarti fino a 7 giorni di autonomia dall’Oura Ring 3 con una carica completa. Quando hai bisogno di caricarlo, lo farai con un caricabatterie proprietario di Oura su cui il tuo anello si adatta perfettamente. I caricabatterie sono disponibili in più dimensioni proprio come fanno gli anelli.

Specifiche Whoop

Credito immagine: Whoop

Simile all’Oura Ring, la banda 4.0 di Whoop utilizza sensori ottici e luci verdi, rosse e a infrarossi per monitorare parametri importanti, come la frequenza cardiaca, la variabilità della frequenza cardiaca, l’ossigeno nel sangue e la temperatura della pelle. Più nello specifico, la banda 4.0 è dotata di un accelerometro e di un sensore di frequenza cardiaca basato sulla fotopletismografia.

Tuttavia, ha meno memoria integrata rispetto a Oura Ring 3. Se non riesci a sincronizzare la tua banda Whoop con l’app, salverà solo fino a tre giorni di dati prima di sovrascriverli. Sebbene abbia una durata della batteria inferiore da quattro a cinque giorni, è più facile da caricare quando sei in giro con un cavo USB-C, che molte persone già portano in giro per i loro smartphone o tablet.

Oura vs. Whoop: funzioni di monitoraggio

Sia Oura Ring 3 che Whoop 4.0 si sforzano di mostrarti la relazione tra sonno, attività e recupero. Con uno di questi dispositivi indossabili, riceverai consigli per quali orari della giornata dovresti essere attivo e quando dovresti riposare.

Monitoraggio della salute di Oura Ring

Credito immagine: Oura

Oura Ring 3 sembra funzionare meglio come rilevatore del sonno, quindi se stai cercando un dispositivo indossabile che ti aiuti a sentirti più riposato, questo ha un leggero vantaggio rispetto alla banda 4.0 di Whoop. Oltre a prestare attenzione ai tuoi schemi di sonno e a consigliare programmi di sonno, Oura Ring 3 tiene traccia di vari parametri di salute tra cui i tuoi passi giornalieri, la distanza percorsa, i livelli di stress, la frequenza respiratoria, la frequenza cardiaca e le calorie bruciate.

Monitoraggio della salute di Whoop

La banda 4.0 di Whoop tiene anche traccia di parametri di salute come la frequenza cardiaca e le calorie bruciate, oltre a informazioni dettagliate su quanto bene stai dormendo, quando sei stressato e quanto sono efficienti le tue sessioni di allenamento e recupero.

Poiché non c’è schermo, la fascia Whoop 4.0 non sarà efficace per gli allenamenti come Fitbit, ma è leggermente più efficace dell’Oura Ring 3. Riceverai un punteggio Strain misurato dalla variabilità della frequenza cardiaca e dal movimento e un Punteggio di recupero misurato dalla frequenza cardiaca a riposo, dalla frequenza respiratoria e dai dati del sonno. L’app lavora costantemente per ottenere il perfetto equilibrio personalizzato tra sforzo e recupero per te.

Whoop contro Oura: comfort

Entrambi questi indossabili sono comodi perché, beh, sono progettati per essere indossati. Tutto dipende dalle preferenze personali.

Quanto è comodo l’anello Oura?

Se sei abituato a indossare anelli, Oura Ring 3 non ti sembrerà troppo imbarazzante. È leggermente più goffo di molti gioielli estetici ad anello, ma dopo averlo indossato per alcuni giorni, lo noterai a malapena. Oura invia anche un kit di dimensionamento con un anello di plastica prima di spedire il tuo Ring 3 per assicurarti di ottenere la vestibilità perfetta.

Puoi indossarlo 24 ore su 24, 7 giorni su 7, anche se vai a nuotare o fai la doccia. L’unica volta in cui potrebbe sembrare un po’ fastidioso è quando si afferrano saldamente i pesi durante l’allenamento della forza, quindi se questo è il tuo stile di allenamento preferito, Oura Ring 3 potrebbe non essere adatto a te.

Quanto è comodo Whoop?

L’indumento predefinito per il core di rilevamento di Whoop è un cinturino da polso in tessuto lavorato a maglia. Proprio come l’anello Gen 3 di Oura, puoi usare il tuo Whoop 4.0 mentre fai la doccia o nuoti, ma potrebbe volerci un po’ prima che il tessuto si asciughi.

Whoop ha molti altri capi in cui puoi inserire il nucleo di monitoraggio, come un reggiseno sportivo, una fascia da braccio per i bicipiti, boxer. E poiché è semplicissimo passare da un capo all’altro, puoi creare un guardaroba di prodotti Whoop da sfogliare regolarmente.

Oura vs Whoop: l’esperienza dell’app

Visto che molte delle funzionalità di tracciamento sono ospitate nelle rispettive app mobili, ha senso che sia le app di Oura che quelle di Whoop abbiano un’esperienza utente eccezionale.

L’app Oura Ring

Nella schermata iniziale, l’app di Oura è un po’ più user-friendly dell’app di Whoop ed è quindi più adatta ai principianti. Vedrai i tuoi dati distribuiti tra i punteggi di disponibilità, sonno e attività. L’app ti offre un aspetto più a colpo d’occhio che ti mostra le informazioni più vitali in anticipo e quindi ti consente di esplorare ulteriormente le tue metriche monitorate, se lo desideri.

Scarica: Oura per Android | iOS (gratuito)

L’app Whoop

L’app Whoop non è affatto difficile da usare, ma mostra più dati in anticipo di quanto alcune persone potrebbero voler vedere. I tuoi dati sono suddivisi in Panoramica generale, Sforzo, Recupero e Sonno per una visione di alto livello delle tue statistiche, ma ci sono anche un sacco di altri dati che fluttuano in background. Ci vuole un po’ per abituarsi, ma una volta superata la curva di apprendimento, ci sono molte informazioni utili qui.

Scarica: Whoop per Android | iOS (gratuito)

Quale indossabile unico è migliore?

Oura Ring 3 vs. Whoop 4.0: due fitness tracker simili per ciò che tracciano e anche per il loro prezzo. Detto questo, la tua decisione dipenderà principalmente da come vuoi indossare il tuo tracker. Vuoi un anello in titanio al dito o vuoi un tracker che possa scambiare tra un cinturino in maglia, un reggiseno sportivo o un altro capo indossabile? Entrambe le scelte sono valide e presto sarai sulla buona strada per perfezionare l’equilibrio tra sonno, attività e recupero.

Fonte di registrazione: www.makeuseof.com