Oura Ring vs. Whoop: ¿Qué dispositivo portátil debería comprar?

El Oura Ring 3 y la banda Whoop 4.0 son monitores de sueño y salud con factores de forma únicos que los hacen destacar entre los relojes inteligentes tradicionales y los monitores de actividad física. Uno es un anillo que se usa en el dedo y el otro se puede usar como muñequera o en un sostén deportivo, un bóxer o una manga para el brazo.

Pero, aparte de su apariencia, ¿en qué se diferencia exactamente el Oura Ring 3 de la banda Whoop 4.0, y es uno mejor que el otro?

Oura Ring vs. Whoop: precio

Las características son importantes, pero el primer pensamiento de muchas personas al comprar un nuevo dispositivo es el precio. Durante el primer año, Oura Ring y Whoop son casi iguales en términos de precio. Sin embargo, después de ese primer año, Whoop es mucho más caro.

Precio del anillo de Oura

Oura Ring Generation 3 tiene un costo inicial y un costo de suscripción mensual. Según el color que desee, pagará $ 299 (plata o negro) o $ 399 (sigiloso y dorado) por el anillo Oura.

Su compra inicial viene con seis meses gratis de Membresía Oura, pero después de eso, la suscripción cuesta $5.99 por mes. Esto equivale a alrededor de $ 72 por año, y actualmente no hay una opción de pago anual para un descuento.

Crédito de la imagen: Oura

Oura Ring 3 es la única edición que se combina con una Membresía de Oura, por lo que si actualmente tiene un Oura Ring 2 o logra obtener uno, no necesita una suscripción para la funcionalidad completa. Incluso podría usar su Gen 3 Ring sin una Membresía de Oura, pero tendría una funcionalidad limitada y no recibiría todas las funciones de seguimiento.

precio de grito

Hay un costo mensual mucho más alto cuando se invierte en una banda Whoop 4.0, pero no hay un costo inicial para la banda en sí. En cambio, pagará $ 30 por mes por una membresía que le brinda acceso a la comunidad y una gran cantidad de funciones de seguimiento.

Tienes una variedad de opciones cuando se trata de pago. Puedes pagar $30 cada mes con un compromiso mínimo de 12 meses. O puede optar por un compromiso más largo por un precio total más bajo, pero tendrá que pagar por adelantado. Una membresía de 12 meses cuesta $ 25 por mes, pero deberá $ 300 por adelantado. Una membresía de 24 meses cuesta $480 por adelantado, lo que equivale a $20 por mes.

Luego, puede agregar Whoop Pro por $ 12 adicionales por mes, que debe pagarse anualmente a $ 144 y actualmente no está disponible para los miembros que pagan mensualmente. Cuando se registra en Whoop Pro, puede elegir un elemento de seguimiento gratuito, que incluye más bandas o baterías, mangas para los brazos, ropa inteligente y más. Por cada tres meses que seas miembro de Whoop Pro, puedes elegir otro artículo gratis.

Whoop vs Oura Ring: Especificaciones

Sin una pantalla incorporada y capacidades avanzadas de reloj inteligente, las especificaciones para Oura Ring 3 y la banda Whoop 4.0 son bastante sencillas.

Especificaciones del anillo Oura

Hecho de titanio resistente, el Oura Ring de tercera generación tiene sensores ópticos de luz verde, roja e infrarroja que ayudan a recopilar una variedad de información biométrica. En el interior, encontrará un acelerómetro 3D, un giroscopio, sensores de temperatura corporal y sensores de pulso óptico infrarrojo. Con todo esto, puede sentir el calor de tu cuerpo, el pulso y la intensidad del movimiento.

Si bien se recomienda usar el anillo en el dedo índice para obtener mejores resultados, puede elegir el dedo con el que se sienta más cómodo. Debe asegurarse de que el anillo se sincronice con la aplicación móvil todos los días, pero en caso de que se encuentre en un área sin servicio, el anillo puede almacenar hasta una semana de datos antes de sobrescribirlos.

Con su batería Lipo de 15 mAh–22 mAh, puede esperar hasta 7 días con el Oura Ring 3 con una carga completa. Cuando necesite cargarlo, lo hará con un cargador patentado de Oura en el que su anillo encaja perfectamente. Los cargadores vienen en varios tamaños al igual que los anillos.

Especificaciones de grito

Crédito de la imagen: grito

Similar al Oura Ring, la banda 4.0 de Whoop utiliza sensores ópticos, así como luces verdes, rojas e infrarrojas para rastrear métricas importantes, como frecuencia cardíaca, variabilidad de la frecuencia cardíaca, oxígeno en la sangre y temperatura de la piel. Más concretamente, la banda 4.0 está equipada con un acelerómetro y un sensor de frecuencia cardíaca basado en fotopletismografía.

Sin embargo, tiene menos almacenamiento de memoria incorporado que Oura Ring 3. Si no puede sincronizar su banda Whoop con la aplicación, solo guardará hasta tres días de datos antes de sobrescribirlos. Aunque tiene una duración de batería más corta de cuatro a cinco días, es más fácil de cargar cuando está fuera de casa con un cable USB-C, que muchas personas ya llevan consigo para sus teléfonos inteligentes o tabletas.

Oura vs. Whoop: funciones de seguimiento

Tanto el Oura Ring 3 como la banda Whoop 4.0 se esfuerzan por mostrarte la relación entre el sueño, la actividad y la recuperación. Con cualquiera de estos dispositivos portátiles, obtendrá recomendaciones sobre a qué horas del día debe estar activo y cuándo debe descansar.

Seguimiento de la salud del anillo de Oura

Crédito de la imagen: Oura

El Oura Ring 3 parece funcionar mejor como un rastreador de sueño, por lo que si buscas un dispositivo portátil que te ayude a sentirte más descansado, tiene una ligera ventaja sobre la banda 4.0 de Whoop. Además de prestar atención a sus patrones de sueño y recomendar horarios de sueño, Oura Ring 3 realiza un seguimiento de varias métricas de salud, incluidos sus pasos diarios, la distancia recorrida, los niveles de estrés, la frecuencia respiratoria, la frecuencia cardíaca y las calorías quemadas.

Seguimiento de la salud de Whoop

La banda 4.0 de Whoop también realiza un seguimiento de las métricas de salud, como la frecuencia cardíaca y las calorías quemadas, así como información detallada sobre qué tan bien duerme, cuándo está estresado y qué tan eficientes son sus sesiones de entrenamiento y recuperación.

Debido a que no hay pantalla, la pulsera Whoop 4.0 no será tan eficaz para los entrenamientos como un Fitbit, pero es un poco más eficaz que el Oura Ring 3. Recibirás una puntuación de tensión que se mide a partir de la variabilidad de tu frecuencia cardíaca y el movimiento y una Puntuación de recuperación que se mide a partir de la frecuencia cardíaca en reposo, la frecuencia respiratoria y los datos de sueño. La aplicación trabaja constantemente para lograr el equilibrio personalizado perfecto entre Strain y Recovery para ti.

Whoop contra Oura: comodidad

Ambos dispositivos portátiles son cómodos porque, bueno, están diseñados para usarse. Todo se reduce a la preferencia personal.

¿Qué tan cómodo es el anillo Oura?

Si está acostumbrado a usar anillos, Oura Ring 3 no se sentirá demasiado incómodo para usted. Es un poco más tosco que muchas joyas de anillo estéticas, pero después de usarlo durante unos días, apenas lo notará. Oura incluso envía un kit de tallas con un anillo de plástico antes de enviar su Ring 3 para garantizar que obtenga el ajuste perfecto.

Puedes usarlo las 24 horas del día, los 7 días de la semana, incluso si vas a nadar o te duchas. La única vez que puede sentirse un poco molesto es mientras agarra pesas con fuerza durante el entrenamiento de fuerza, por lo que si ese es su estilo de entrenamiento, el Oura Ring 3 podría no ser para usted.

¿Qué tan cómodo es Whoop?

La prenda predeterminada para el núcleo de seguimiento de Whoop es una muñequera hecha de tejido de punto. Al igual que el anillo Gen 3 de Oura, puede usar su Whoop 4.0 mientras se ducha o nada, pero la tela puede tardar un poco en secarse.

Whoop tiene muchas otras prendas en las que puede insertar el núcleo de seguimiento, como un sostén deportivo, un brazalete para su bíceps, calzoncillos bóxer. Y dado que es muy fácil cambiar de prenda, puedes crear un guardarropa de productos Whoop para alternar regularmente.

Oura vs. Whoop: la experiencia de la aplicación

Al ver cuántas de las funciones de seguimiento se encuentran dentro de sus respectivas aplicaciones móviles, tiene sentido que tanto las aplicaciones de Oura como las de Whoop tengan excelentes experiencias de usuario.

La aplicación Oura Ring

En su pantalla de inicio, la aplicación de Oura es un poco más fácil de usar que la aplicación de Whoop y, por lo tanto, es más fácil de usar para principiantes. Verá sus datos repartidos entre las puntuaciones de Preparación, Sueño y Actividad. La aplicación le brinda una vista más rápida que le muestra la información más importante por adelantado y luego le permite explorar más a fondo sus métricas rastreadas si lo desea.

Descargar: Oura para Android | iOS (gratis)

La aplicación Whoop

La aplicación Whoop no es difícil de usar, pero muestra más datos de los que algunas personas querrían ver. Sus datos se desglosan en Descripción general, Esfuerzo, Recuperación y Sueño para obtener una vista de alto nivel de sus estadísticas, pero también hay muchos otros datos que flotan en segundo plano. Toma un tiempo acostumbrarse, pero una vez que haya superado la curva de aprendizaje, hay mucha información útil aquí.

Descargar: Whoop para Android | iOS (gratis)

¿Qué dispositivo portátil único es mejor?

Oura Ring 3 vs. Whoop 4.0: dos rastreadores de actividad física que son similares en lo que rastrean e incluso en el precio. Dicho esto, su decisión se reducirá principalmente a cómo quiere usar su rastreador. ¿Quieres un anillo de titanio en tu dedo o quieres un rastreador que pueda cambiar entre una banda tejida, un sostén deportivo u otra prenda ponible? Cualquiera de las opciones es válida y pronto estará en camino de perfeccionar el equilibrio entre el sueño, la actividad y la recuperación.