O Oura Ring 3 e a banda Whoop 4.0 são rastreadores de sono e saúde com fatores de forma exclusivos que os destacam entre os smartwatches e rastreadores de fitness tradicionais. Um é um anel que você usa no dedo e o outro pode ser usado como pulseira ou em um sutiã esportivo, boxer curto ou manga de braço.

Mas, além de sua aparência, como exatamente o Oura Ring 3 difere da banda Whoop 4.0, e um é melhor que o outro?

Oura Ring vs. Whoop: Preço

Os recursos são importantes, mas o primeiro pensamento de muitas pessoas ao comprar um novo dispositivo é o preço. Para o primeiro ano, Oura Ring e Whoop são quase iguais em termos de preço. Passado esse primeiro ano, no entanto, o Whoop é muito mais caro.

Preço do Anel da Oura

O Oura Ring Generation 3 tem um custo inicial e um custo de assinatura mensal. Dependendo da cor que você deseja, você pagará $ 299 (Prata ou Preto) ou $ 399 (Furtivo e Dourado) pelo próprio Oura Ring.

Sua compra inicial vem com seis meses grátis de assinatura Oura, mas depois disso, a assinatura custa $ 5,99 por mês. Isso funciona para cerca de US $ 72 por ano, e atualmente não há opção de pagamento anual para um desconto.

Crédito da imagem: Oura

O Oura Ring 3 é a única edição que combina com uma associação Oura, portanto, se você atualmente possui um Oura Ring 2 ou consegue colocar as mãos em um, não precisa de uma assinatura para obter todas as funcionalidades. Você pode até usar seu Gen 3 Ring sem uma associação Oura, mas teria funcionalidade limitada e não receberia todos os recursos de rastreamento.

Preço do Whoop

Há um custo mensal muito maior ao investir em uma banda Whoop 4.0, mas não há custo inicial para a banda em si. Em vez disso, você pagará US$ 30 por mês por uma assinatura que lhe dá acesso à comunidade e uma infinidade de recursos de rastreamento.

Você tem várias opções na hora de pagar. Você pode pagar $ 30 por mês com um compromisso mínimo de 12 meses. Ou você pode optar por um compromisso mais longo por um preço geral mais baixo, mas terá que pagar adiantado. Uma associação de 12 meses custa $ 25 por mês, mas você deve os $ 300 adiantados. Uma associação de 24 meses custa $ 480 à vista, o que equivale a $ 20 por mês.

Em seguida, você pode adicionar o Whoop Pro por US $ 12 extras por mês, que devem ser pagos anualmente a US $ 144 e atualmente não estão disponíveis para membros que pagam mensalmente. Ao se inscrever no Whoop Pro, você pode escolher um item de rastreamento gratuito, incluindo mais pulseiras ou baterias, mangas de braço, roupas inteligentes e muito mais. A cada três meses em que você for membro do Whoop Pro, poderá escolher outro item gratuito.

Whoop vs. Oura Ring: especificações

Sem uma tela embutida e recursos avançados de smartwatch, as especificações do Oura Ring 3 e da banda Whoop 4.0 são bastante diretas.

Especificações do Anel Oura

Feito de titânio forte, o Oura Ring de 3ª Geração possui sensores de luz verde, vermelha e infravermelha baseados em óptica que ajudam a coletar uma variedade de informações biométricas. Dentro, você encontrará um acelerômetro 3D, giroscópio, sensores de temperatura corporal e sensores de pulso óptico infravermelho. Com tudo isso, ele pode sentir o calor do corpo, o pulso e a intensidade do movimento.

Embora seja recomendável usar o anel no dedo indicador para obter melhores resultados, você pode escolher o dedo com o qual se sentir mais confortável. Você deve garantir que o anel seja sincronizado com o aplicativo móvel todos os dias, mas caso esteja em uma área sem serviço, o anel pode armazenar até uma semana de dados antes de substituí-lo.

Com sua bateria Lipo de 15 mAh–22 mAh, você pode esperar até 7 dias fora do Oura Ring 3 com carga total. Quando precisar carregá-lo, você o fará em um carregador proprietário da Oura no qual seu anel se encaixa perfeitamente. Os carregadores vêm em vários tamanhos, assim como os anéis.

Especificações do Whoop

Crédito da imagem: Opa

Semelhante ao Oura Ring, a banda 4.0 do Whoop usa sensores ópticos e luzes verdes, vermelhas e infravermelhas para rastrear métricas importantes, como frequência cardíaca, variabilidade da frequência cardíaca, oxigênio no sangue e temperatura da pele. Mais especificamente, a banda 4.0 é equipada com um acelerômetro e um sensor de frequência cardíaca baseado em fotopletismografia.

No entanto, ele possui menos armazenamento de memória integrado do que o Oura Ring 3. Se você não puder sincronizar sua banda Whoop com o aplicativo, ele economizará apenas até três dias de dados antes de substituí-lo. Embora tenha uma duração de bateria mais curta de quatro a cinco dias, é mais fácil carregar quando você está fora de casa com um cabo USB-C, que muitas pessoas já carregam em seus smartphones ou tablets.

Oura vs. Whoop: recursos de rastreamento

Tanto a banda Oura Ring 3 quanto a banda Whoop 4.0 se esforçam para mostrar a relação entre sono, atividade e recuperação. Com qualquer um desses wearables, você receberá recomendações sobre quais horas do dia você deve estar ativo e quando deve descansar.

Rastreamento de Saúde do Anel Oura

Crédito da imagem: Oura

O Oura Ring 3 parece funcionar melhor como um rastreador de sono; portanto, se você procura um wearable que o ajude a se sentir mais descansado, isso tem uma ligeira vantagem sobre a banda 4.0 do Whoop. Além de prestar atenção aos seus padrões de sono e recomendar horários de sono, o Oura Ring 3 rastreia várias métricas de saúde, incluindo seus passos diários, distância percorrida, níveis de estresse, frequência respiratória, frequência cardíaca e calorias queimadas.

Acompanhamento de Saúde do Whoop

A banda 4.0 do Whoop também rastreia métricas de saúde, como frequência cardíaca e calorias queimadas, além de informações detalhadas sobre quão bem você está dormindo, quando está estressado e quão eficientes são suas sessões de treino e recuperação.

Como não há tela, a banda Whoop 4.0 não será tão eficaz para exercícios quanto um Fitbit, mas é um pouco mais eficaz que o Oura Ring 3. Você receberá uma pontuação de tensão medida pela variabilidade e movimento da frequência cardíaca e um Pontuação de recuperação medida a partir de sua frequência cardíaca em repouso, frequência respiratória e dados de sono. O aplicativo trabalha constantemente para alcançar o equilíbrio personalizado perfeito entre Strain e Recovery para você.

Whoop vs Oura: Conforto

Ambos os wearables são confortáveis porque, bem, eles são projetados para serem usados. Tudo se resume a preferência pessoal.

Quão confortável é o anel Oura?

Se você está acostumado a usar anéis, o Oura Ring 3 não será muito estranho para você. É um pouco mais desajeitado do que muitas joias estéticas, mas depois de usá-lo por alguns dias, você mal notará. Oura ainda envia um kit de dimensionamento com um anel de plástico antes de enviar seu Ring 3 para garantir que você obtenha o ajuste perfeito.

Você pode usá-lo 24 horas por dia, 7 dias por semana, mesmo se for nadar ou tomar banho. A única vez que pode parecer um pouco irritante é enquanto segura os pesos com força durante o treinamento de força; portanto, se esse é o seu estilo de treino, o Oura Ring 3 pode não ser para você.

Quão confortável é o Whoop?

A vestimenta padrão para o núcleo de rastreamento do Whoop é uma pulseira feita de tecido de malha. Assim como o Gen 3 Ring da Oura, você pode usar seu Whoop 4.0 enquanto toma banho ou nada, mas pode demorar um pouco para o tecido secar.

O Whoop tem várias outras roupas nas quais você pode inserir o núcleo de rastreamento, como um sutiã esportivo, uma braçadeira para o bíceps, shorts boxer. E como é super fácil trocar de roupa, você pode montar um guarda-roupa de produtos Whoop para percorrer regularmente.

Oura vs. Whoop: a experiência do aplicativo

Vendo quantos recursos de rastreamento estão alojados em seus respectivos aplicativos móveis, faz sentido que os aplicativos de Oura e Whoop tenham ótimas experiências de usuário.

O aplicativo Oura Ring

Em sua tela inicial, o aplicativo do Oura é um pouco mais fácil de usar do que o aplicativo do Whoop e, portanto, é mais amigável para iniciantes. Você verá seus dados espalhados pelas pontuações de prontidão, sono e atividade. O aplicativo oferece uma aparência mais rápida que mostra as informações mais importantes antecipadamente e permite que você explore ainda mais suas métricas rastreadas, se desejar.

Baixar: Oura para Android | iOS (gratuito)

O aplicativo Whoop

O aplicativo Whoop não é difícil de usar, mas exibe mais dados antecipadamente do que algumas pessoas podem querer ver. Seus dados são divididos em Visão Geral, Tensão, Recuperação e Suspensão para uma visão de alto nível de suas estatísticas, mas também há vários outros dados que flutuam em segundo plano. Leva algum tempo para se acostumar, mas uma vez que você superou a curva de aprendizado, há muitas informações úteis aqui.

Baixar: Whoop para Android | iOS (gratuito)

Qual wearable único é melhor?

Oura Ring 3 vs. Whoop 4.0: dois rastreadores de fitness que são semelhantes no que rastreiam e até no preço. Dito isto, sua decisão se resume principalmente a como você deseja usar seu rastreador. Você quer um anel de titânio no dedo ou um rastreador que possa alternar entre uma faixa de malha, um sutiã esportivo ou outra peça de vestuário? Qualquer uma das escolhas é válida e em breve você estará a caminho de aperfeiçoar o equilíbrio entre sono, atividade e recuperação.

Fonte de gravação: www.makeuseof.com