Le 5 principali caratteristiche dei nuovi SmartGoggles di Therabody che possono aiutarti ad addormentarti

Il nuovo dispositivo indossabile per dormire di Therabody, il dispositivo SmartGoggles, è un paio di massaggiatori oculari intelligenti che funzionano per diffondere la tensione muscolare intorno agli occhi. Gli SmartGoggles utilizzano le impostazioni di vibrazione e calore per aiutarti ad addormentarti più velocemente e sono dotati di un sensore biometrico per un’esperienza più personalizzata.

Sebbene il monitoraggio del tuo sonno sia un ottimo modo per analizzare la tua salute del sonno, SmartGoggles potrebbe essere in grado di aiutarti a migliorarlo in modo proattivo. I dispositivi indossabili per il sonno di Therabody prendono di mira condizioni come stress, ansia, affaticamento degli occhi, emicrania e mal di testa. Ecco alcune delle sue migliori caratteristiche che potrebbero aiutarti a dormire meglio.

1 Modalità SmartRelax

La caratteristica più notevole degli SmartGoggles Therabody è la modalità SmartRelax. In questa modalità, gli occhiali regolano le impostazioni di vibrazione e calore in base alla frequenza cardiaca. Un piccolo sensore biometrico si trova sul bordo interno degli occhiali ed entra in contatto con lo zigomo. Se rileva una frequenza cardiaca elevata, gli occhiali utilizzano tali dati per ottimizzare le impostazioni del massaggio in modo che possano aiutare ad abbassare la frequenza cardiaca e rilassarti.

La capacità di adattamento di questi occhiali li rende un ottimo modo per rilassarsi. La maggior parte dei massaggiatori oculari ha preset generici. Tuttavia, gli SmartGoggles si sincronizzano con i tuoi dati biometrici per un’esperienza più personalizzata. Inoltre, puoi controllare manualmente le vibrazioni e l’intensità del calore a tuo piacimento.

2 SmartGoggles Modalità di sospensione

La modalità SmartGoggles Sleep va oltre una semplice categoria di contenuti, come le playlist di Spotify per addormentarsi più velocemente. Le tracce audio e i podcast possono aiutare con il rilassamento mentale, ma non alleviano l’affaticamento degli occhi o la tensione che rende più difficile addormentarsi. E regolare costantemente le impostazioni di massaggio su un dispositivo distrae dal tuo obiettivo principale: addormentarti.

Credito immagine: Therabody

La modalità Sleep su SmartGoggles utilizza modelli di vibrazione progettati clinicamente per indurre sonnolenza. In questa modalità, gli occhiali massaggiano delicatamente le tempie fornendo vibrazioni a onde lente. Il motivo a onde del massaggio è piuttosto rilassante e può alleviare efficacemente la tensione. Anche una breve sessione di cinque minuti prima di dormire può essere in grado di migliorare la qualità del sonno nel tempo.

3 Risorse audio di TheraMind

Rendi le tue sessioni di massaggio più rilassanti combinandole con le tracce audio di Therabody. All’interno dell’app Therabody, c’è una grande libreria audio chiamata TheraMind. Questa sezione è specificamente progettata per migliorare l’esperienza degli SmartGoggles. TheraMind include tracce audio progettate per approfondire il rilassamento e aiutarti ad addormentarti più velocemente. Avrai il controllo completo delle tue sessioni tramite l’app mentre ascolti il ​​rumore ambientale, le meditazioni guidate e le tracce del sonno, tutti sincronizzati con gli SmartGoggles.

4 SmartGoggles Design e comfort

Gli SmartGoggles sono progettati per un comodo utilizzo prolungato. Nonostante l’alloggiamento di parti elettroniche e batterie mobili, gli occhiali sono leggeri: 420 g. Gli involucri esterni ed interni degli occhiali sono realizzati in pelle sintetica e il cinturino di fissaggio è in cotone. Gli SmartGoggles dovrebbero essere abbastanza comodi, anche quando li indossi per periodi più lunghi.

Un altro fattore importante è il suo design compatto e maneggevole. Il trasporto di attrezzature ingombranti e rigide può essere difficile se viaggi frequentemente. SmartGoggles si ripiega ordinatamente su se stesso e puoi facilmente riporre gli occhiali e il relativo cavo di ricarica nella custodia morbida fornita con il prodotto. Sia che tu voglia fare una breve pausa al lavoro o rilassarti durante un lungo volo, gli SmartGoggles di Therabody lo rendono facile.

5 Compatibilità dell’app Therabody

L’ app Therabody è utile per pianificare sessioni rilassanti. Dopo aver accoppiato i tuoi SmartGoggles con l’app tramite Bluetooth, puoi modificare una varietà di impostazioni. Ad esempio, mentre ci sono controlli manuali per le impostazioni di calore e vibrazione sugli occhiali, puoi anche moderarli tramite l’app.

L’app mostra anche i dati biometrici della modalità SmartRelax, oltre a un rapporto sulla sessione. Modificando le impostazioni e combinandole con i contenuti di TheraMind, puoi creare l’esperienza più personalizzata per prepararti al sonno.

Migliora la tua salute del sonno con queste funzionalità di SmartGoggles

L’ultimo indossabile per il sonno di Therabody mira a offrire il massimo comfort e relax. SmartGoggles si concentra sull’eliminazione di uno dei maggiori ostacoli per dormire meglio: la tensione fisica.

I rilevatori del sonno come Apple Watch e Fitbit sono ottimi per mappare e analizzare i modelli di sonno. Ma gli SmartGoggles sono pensati per aiutarti ad addormentarti in primo luogo. Nel tempo, il monitoraggio della frequenza cardiaca e le funzionalità di massaggio personalizzate di SmartGoggles possono aiutarti ad addormentarti più velocemente e migliorare la tua salute generale del sonno.