{"id":276220,"date":"2023-02-20T17:15:00","date_gmt":"2023-02-20T14:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/?p=276220"},"modified":"2025-03-13T19:01:04","modified_gmt":"2025-03-13T16:01:04","slug":"oura-ring-vs-whoop-vilken-barbar-bor-du-kopa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/sv\/oura-ring-vs-whoop-vilken-barbar-bor-du-kopa\/","title":{"rendered":"Oura Ring vs Whoop: Vilken b\u00e4rbar b\u00f6r du k\u00f6pa?"},"content":{"rendered":"\n

Oura Ring 3 och Whoop 4.0-bandet \u00e4r s\u00f6mn- och h\u00e4lsosp\u00e5rare med unika formfaktorer som g\u00f6r att de sticker ut bland traditionella smartklockor och tr\u00e4ningssp\u00e5rare. Den ena \u00e4r en ring du b\u00e4r p\u00e5 fingret, och den andra kan b\u00e4ras som handledsrem eller i en sport-bh, boxershort eller \u00e4rm.<\/p>\n

Men bortsett fr\u00e5n deras utseende, exakt hur skiljer sig Oura Ring 3 fr\u00e5n Whoop 4.0-bandet, och \u00e4r det ena b\u00e4ttre \u00e4n det andra?<\/p>\n

Oura Ring vs Whoop: Pris<\/h2>\n

Funktioner \u00e4r viktiga, men m\u00e5ngas f\u00f6rsta tanke n\u00e4r de k\u00f6per en ny enhet \u00e4r priset. F\u00f6r det f\u00f6rsta \u00e5ret \u00e4r Oura Ring och Whoop n\u00e4stan lika prism\u00e4ssigt. Sen det f\u00f6rsta \u00e5ret \u00e4r Whoop dock mycket dyrare.<\/p>\n

Oura Rings Pris<\/h3>\n

Oura Ring Generation 3 har b\u00e5de en f\u00f6rskottskostnad och en m\u00e5natlig prenumerationskostnad. Beroende p\u00e5 vilken f\u00e4rg du vill ha, betalar du antingen $299 (silver eller svart) eller $399 (Stealth and Gold) f\u00f6r sj\u00e4lva Oura-ringen.<\/p>\n

Ditt f\u00f6rsta k\u00f6p kommer med sex gratis m\u00e5nader av ett Oura-medlemskap, men efter det kostar prenumerationen $5,99 per m\u00e5nad. Detta g\u00e5r ut p\u00e5 cirka $72 per \u00e5r, och det finns f\u00f6r n\u00e4rvarande inget \u00e5rligt betalningsalternativ f\u00f6r rabatt.<\/p>\n

\"Oura<\/a><\/p>\n

Bildkredit: Oura<\/a><\/p>\n

Oura Ring 3 \u00e4r den enda utg\u00e5van som paras ihop med ett Oura-medlemskap, s\u00e5 om du f\u00f6r n\u00e4rvarande har en Oura Ring 2 eller lyckas l\u00e4gga vantarna p\u00e5 en beh\u00f6ver du ingen prenumeration f\u00f6r full funktionalitet. Du kan till och med anv\u00e4nda din Gen 3-ring utan ett Oura-medlemskap, men du skulle ha begr\u00e4nsad funktionalitet och inte f\u00e5 alla sp\u00e5rningsfunktioner.<\/p>\n

Whoops pris<\/h3>\n

Det finns en mycket h\u00f6gre m\u00e5nadskostnad n\u00e4r du investerar i ett Whoop 4.0<\/a> -band, men det finns ingen f\u00f6rskottskostnad f\u00f6r sj\u00e4lva bandet. Ist\u00e4llet betalar du $30 per m\u00e5nad f\u00f6r ett medlemskap som ger dig tillg\u00e5ng till communityn och en uppsj\u00f6 av sp\u00e5rningsfunktioner.<\/p>\n

Du har en m\u00e4ngd olika alternativ n\u00e4r det kommer till betalning. Du kan betala $30 varje m\u00e5nad med ett 12-m\u00e5naders minimi\u00e5tagande. Eller s\u00e5 kan du v\u00e4lja ett l\u00e4ngre \u00e5tagande f\u00f6r ett l\u00e4gre totalpris, men du m\u00e5ste betala i f\u00f6rv\u00e4g. Ett 12-m\u00e5naders medlemskap kostar $25 per m\u00e5nad, men du \u00e4r skyldig $300 i f\u00f6rskott. Ett 24-m\u00e5naders medlemskap kostar $480 i f\u00f6rskott, vilket motsvarar $20 per m\u00e5nad.<\/p>\n

Sedan kan du l\u00e4gga till Whoop Pro f\u00f6r en extra $12 per m\u00e5nad, som m\u00e5ste betalas \u00e5rligen med $144 och \u00e4r f\u00f6r n\u00e4rvarande inte tillg\u00e4nglig f\u00f6r medlemmar som betalar m\u00e5nadsvis. N\u00e4r du registrerar dig f\u00f6r Whoop Pro f\u00e5r du v\u00e4lja ett gratis sp\u00e5rningsobjekt, inklusive fler band eller batterier, \u00e4rmar, smarta kl\u00e4der och mer. F\u00f6r var tredje m\u00e5nad du \u00e4r Whoop Pro-medlem f\u00e5r du v\u00e4lja ett annat gratis objekt.<\/p>\n

Whoop vs. Oura Ring: Specifikationer<\/h2>\n

Utan en inbyggd sk\u00e4rm och avancerade smartwatch-funktioner \u00e4r specifikationerna f\u00f6r Oura Ring 3 och Whoop 4.0-bandet ganska enkla.<\/p>\n

Oura Ring Specifikationer<\/h3>\n

Den tredje generationens Oura-ring \u00e4r gjord av starkt titan och har optiskt baserade gr\u00f6na, r\u00f6da och infrar\u00f6da ljussensorer som hj\u00e4lper till att samla in en m\u00e4ngd olika biometrisk information. Inuti hittar du en 3D-accelerometer, gyroskop, kroppstemperatursensorer och infrar\u00f6da optiska pulssensorer. Med allt detta kan den k\u00e4nna av din kroppsv\u00e4rme, puls och r\u00f6relseintensitet.<\/p>\n

\u00c4ven om det rekommenderas att b\u00e4ra ringen p\u00e5 pekfingret f\u00f6r b\u00e4sta resultat, kan du v\u00e4lja vilket finger du k\u00e4nner dig mest bekv\u00e4m med. Du b\u00f6r se till att ringen synkroniseras med mobilappen varje dag, men ifall du befinner dig i ett omr\u00e5de utan service kan ringen lagra upp till en veckas data innan den skrivs \u00f6ver.<\/p>\n

Med sitt 15 mAh\u201322 mAh Lipo-batteri kan du f\u00f6rv\u00e4nta dig upp till 7 dagar av Oura Ring 3 p\u00e5 full laddning. N\u00e4r du beh\u00f6ver ladda den g\u00f6r du det p\u00e5 en propriet\u00e4r laddare fr\u00e5n Oura som din ring passar perfekt p\u00e5. Laddarna finns i flera storlekar precis som ringarna g\u00f6r.<\/p>\n

Hoppsan specifikationer<\/h3>\n

\"Oura<\/a><\/p>\n

Bildkredit: Whoop<\/a><\/p>\n

I likhet med Oura-ringen anv\u00e4nder Whoops 4.0-band optiska sensorer samt gr\u00f6na, r\u00f6da och infrar\u00f6da lampor f\u00f6r att sp\u00e5ra viktiga m\u00e4tv\u00e4rden, som hj\u00e4rtfrekvens, hj\u00e4rtfrekvensvariationer, blodsyre och hudtemperatur. Mer specifikt \u00e4r 4.0-bandet utrustat med en accelerometer och en fotopletysmografi-baserad pulssensor.<\/p>\n

Den har dock mindre inbyggd minneslagring \u00e4n Oura Ring 3. Om du inte kan synkronisera ditt Whoop-band med appen sparar den bara upp till tre dagars data innan den skrivs \u00f6ver. \u00c4ven om den har en kortare batteritid p\u00e5 fyra till fem dagar, \u00e4r den l\u00e4ttare att ladda n\u00e4r du \u00e4r ute och g\u00e5r med en USB-C-kabel, som m\u00e5nga m\u00e4nniskor redan har med sig till sina smartphones eller surfplattor.<\/p>\n

Oura vs. Whoop: Sp\u00e5rningsfunktioner<\/h2>\n

B\u00e5de Oura Ring 3 och Whoop 4.0-bandet str\u00e4var efter att visa dig f\u00f6rh\u00e5llandet mellan s\u00f6mn, aktivitet och \u00e5terh\u00e4mtning. Med n\u00e5gon av dessa wearables f\u00e5r du rekommendationer f\u00f6r vilka tider p\u00e5 dygnet du b\u00f6r vara aktiv och n\u00e4r du b\u00f6r vila.<\/p>\n

Oura Ring H\u00e4lsosp\u00e5rning<\/h3>\n

\"Oura<\/a><\/p>\n

Bildkredit: Oura<\/a><\/p>\n

Oura Ring 3 verkar fungera b\u00e4ttre som en s\u00f6mnsp\u00e5rare, s\u00e5 om du \u00e4r ute efter en b\u00e4rbar enhet som hj\u00e4lper dig att k\u00e4nna dig mest utvilad, har denna en liten f\u00f6rdel \u00f6ver Whoops 4.0-band. F\u00f6rutom att vara uppm\u00e4rksam p\u00e5 dina s\u00f6mnm\u00f6nster och rekommendera s\u00f6mnscheman, sp\u00e5rar Oura Ring 3 olika h\u00e4lsom\u00e5tt<\/a> inklusive dina dagliga steg, tillryggalagd str\u00e4cka, stressniv\u00e5er, andningsfrekvens, hj\u00e4rtfrekvens och f\u00f6rbr\u00e4nda kalorier.<\/p>\n

Hoppsan h\u00e4lsosp\u00e5rning<\/h3>\n

Whoops 4.0-band sp\u00e5rar \u00e4ven h\u00e4lsostatistik<\/a> som hj\u00e4rtfrekvens och f\u00f6rbr\u00e4nda kalorier, samt detaljerad information om hur bra du sover, n\u00e4r du \u00e4r stressad och hur effektiva dina tr\u00e4ningspass och \u00e5terh\u00e4mtningspass \u00e4r.<\/p>\n

Eftersom det inte finns n\u00e5gon sk\u00e4rm kommer Whoop 4.0-bandet inte att vara lika effektivt f\u00f6r tr\u00e4ning som en Fitbit, men det \u00e4r n\u00e5got mer effektivt \u00e4n Oura Ring 3. Du kommer att f\u00e5 ett Strain-po\u00e4ng som m\u00e4ts fr\u00e5n din pulsvariation och r\u00f6relse och en \u00c5terh\u00e4mtningspo\u00e4ng som m\u00e4ts fr\u00e5n din vilopuls, andningsfrekvens och s\u00f6mndata. Appen arbetar konstant f\u00f6r att uppn\u00e5 den perfekta skr\u00e4ddarsydda balansen mellan Strain och Recovery f\u00f6r dig.<\/p>\n

Whoop vs. Oura: Komfort<\/h2>\n

B\u00e5da dessa wearables \u00e4r bekv\u00e4ma eftersom, ja, de \u00e4r designade f\u00f6r att b\u00e4ras. Allt beror p\u00e5 personliga preferenser.<\/p>\n

Hur bekv\u00e4m \u00e4r Oura-ringen?<\/h3>\n

Om du \u00e4r van vid att b\u00e4ra ringar kommer Oura Ring 3 inte att k\u00e4nnas alltf\u00f6r besv\u00e4rlig f\u00f6r dig. Det \u00e4r n\u00e5got klumpigare \u00e4n m\u00e5nga estetiska ringsmycken, men efter att ha burit det i n\u00e5gra dagar kommer du knappt att m\u00e4rka det. Oura skickar till och med med ett storlekspaket med en plastring innan du skickar din Ring 3 f\u00f6r att s\u00e4kerst\u00e4lla att du f\u00e5r den perfekta passformen.<\/p>\n

Du kan b\u00e4ra den 24\/7, \u00e4ven om du ska bada eller duscha. Den enda g\u00e5ngen det kan k\u00e4nnas lite irriterande \u00e4r n\u00e4r du h\u00e5ller h\u00e5rt i vikterna under styrketr\u00e4ning, s\u00e5 om det \u00e4r din tr\u00e4ningsstil kanske Oura Ring 3 inte \u00e4r n\u00e5got f\u00f6r dig.<\/p>\n

Hur bekv\u00e4mt \u00e4r Whoop?<\/h3>\n

\"Oura<\/a><\/p>\n

Standardplagget f\u00f6r Whoops sp\u00e5rningsk\u00e4rna \u00e4r ett handledsband av stickat tyg. Precis som Ouras Gen 3-ring kan du anv\u00e4nda din Whoop 4.0 n\u00e4r du duschar eller simmar, men det kan ta ett tag f\u00f6r tyget att torka ut.<\/p>\n

Whoop har flera andra plagg som du kan s\u00e4tta in sp\u00e5rningsk\u00e4rnan i, som en sport-bh, ett armband f\u00f6r din biceps, boxershorts. Och eftersom det \u00e4r superenkelt att byta mellan plaggen kan du bygga upp en garderob med Whoop-produkter att cykla igenom regelbundet.<\/p>\n

Oura vs Whoop: App Experience<\/h2>\n

Med tanke p\u00e5 hur m\u00e5nga av sp\u00e5rningsfunktionerna som finns i deras respektive mobilappar, \u00e4r det logiskt att b\u00e5de Ouras och Whoops appar har fantastiska anv\u00e4ndarupplevelser.<\/p>\n

Oura Ring-appen<\/h3>\n