Vrid bara p\u00e5 nattljusknappen f\u00f6r att aktivera den. Om du aktiverar nattljuset p\u00e5 detta s\u00e4tt t\u00e4nds det, men beroende p\u00e5 aktuell tid kan dina sk\u00e4rmf\u00e4rger bli varmare eller inte. Hur som helst m\u00e5ste du \u00e4ndra vissa inst\u00e4llningar f\u00f6r att anpassa dem s\u00e5 att de passar dig. Vi kommer att t\u00e4cka dessa inst\u00e4llningar i detalj i n\u00e4sta avsnitt.<\/p>\n Gr\u00e4nssnittet \u00e4r lite annorlunda f\u00f6r Windows 10 och 11 men alternativen och etiketterna \u00e4r fortfarande desamma. De steg som n\u00e4mns ovan fungerar bra p\u00e5 b\u00e5da Windows-versionerna.<\/p>\n Om du snabbt vill s\u00e4tta p\u00e5 nattlampan oavsett aktuell tid klickar du p\u00e5 ikonen Aviseringar<\/strong> l\u00e4ngst ner till h\u00f6ger i aktivitetsf\u00e4ltet. Klicka sedan p\u00e5 Nattljus<\/strong> f\u00f6r att snabbt utl\u00f6sa filtreringsfunktionen f\u00f6r bl\u00e5tt ljus.<\/p>\n Om du inte hittar knappen f\u00f6r att aktivera nattljus i Windows 11, klicka p\u00e5 Redigera<\/strong> (pennaikonen) och v\u00e4lj L\u00e4gg till<\/strong>. Nu, fr\u00e5n listan \u00f6ver tillg\u00e4ngliga alternativ, v\u00e4lj Nattljus<\/strong> och klicka p\u00e5 Klar<\/strong> f\u00f6r att l\u00e4gga till alternativet i snabbinst\u00e4llningarna.<\/p>\n Om nattlampan inte fungerar p\u00e5 din dator kan du \u00f6verv\u00e4ga att f\u00f6lja v\u00e5r detaljerade guide om att fixa nattljus p\u00e5 Windows<\/a>.<\/p>\n Windows l\u00e5ter dig \u00e4ndra styrkan och schemat f\u00f6r bl\u00e5ljusfiltret. F\u00f6r att g\u00f6ra det, \u00f6ppna f\u00f6nstret Inst\u00e4llningar och g\u00e5 \u00f6ver till System > Display<\/strong>. I Windows 10 klickar du p\u00e5 alternativet Nattljusinst\u00e4llningar som<\/strong> finns precis under v\u00e4xlingsknappen.<\/p>\n Windows 11-anv\u00e4ndare kan klicka var som helst i nattljusrutan f\u00f6r att se nattljusinst\u00e4llningarna.<\/p>\n Inst\u00e4llningarna \u00e4r mer eller mindre desamma f\u00f6r b\u00e5da Windows-versionerna; endast alternativetiketterna \u00e4r olika.<\/p>\n Den f\u00f6rsta knappen \u00e4r m\u00e4rkt Sl\u00e5 p\u00e5 nu<\/strong> och kommer att aktivera nattljus p\u00e5 ditt system. Det fungerar p\u00e5 samma s\u00e4tt som nattljusalternativet som finns i snabbinst\u00e4llningarna i aktivitetsf\u00e4ltet. Aktivering av nattljus med detta alternativ kommer att sl\u00e5 p\u00e5 bl\u00e5ljusfiltret oavsett aktuell tid.<\/p>\n N\u00e4r du g\u00e5r vidare kommer du att presenteras med ett reglage som l\u00e5ter dig kontrollera styrkan p\u00e5 filtret. Om du v\u00e4ljer ett h\u00f6gre v\u00e4rde blir dina sk\u00e4rmf\u00e4rger varmare. Du kan leka med den h\u00e4r inst\u00e4llningen och se vad som fungerar b\u00e4st f\u00f6r dig.<\/p>\n Helst b\u00f6r du v\u00e4lja ett v\u00e4rde som inte st\u00f6r ditt arbete och som \u00e4nd\u00e5 hj\u00e4lper dig att skydda dina \u00f6gon fr\u00e5n bl\u00e5tt ljus. N\u00e5gonstans runt 30 till 40 skulle vara den b\u00e4sta och mest bekv\u00e4ma milj\u00f6n f\u00f6r de flesta.<\/p>\n Om du vill st\u00e4lla in dina egna timmar f\u00f6r filtret kan du g\u00f6ra det med alternativet Schemal\u00e4gg nattljus .<\/strong> Med den h\u00e4r inst\u00e4llningen kan du ange en tid under vilken du vill aktivera bl\u00e5ljusfiltret. Windows v\u00e4xlar nattljus automatiskt \u00e5t dig n\u00e4r perioden b\u00f6rjar och slutar.<\/p>\n F\u00f6r att b\u00f6rja, aktivera Schemal\u00e4gg nattljus<\/strong>. Du kan antingen st\u00e4lla in timmar manuellt eller anv\u00e4nda det bekv\u00e4mare alternativet som aktiverar nattljus vid solnedg\u00e5ngen och inaktiverar det vid soluppg\u00e5ngen. Kom dock ih\u00e5g att det h\u00e4r alternativet kr\u00e4ver att du aktiverar platstj\u00e4nster p\u00e5 din enhet<\/a>. Om du inte vill aktivera platstj\u00e4nster kan du manuellt st\u00e4lla in soluppg\u00e5ngs- och solnedg\u00e5ngstiderna.<\/p>\n F\u00f6r att g\u00f6ra det, anv\u00e4nd f\u00e4lten Sl\u00e5 p\u00e5<\/strong> och St\u00e4ng av<\/strong> f\u00f6r att ange ett intervall under vilket du vill aktivera nattljuset. Den b\u00e4sta tiden att t\u00e4nda nattlampan \u00e4r n\u00e5gra timmar innan du ska sova.<\/p>\n N\u00e4r du har st\u00e4llt in p\u00e5 och av timmarna, g\u00e5 tillbaka till sk\u00e4rminst\u00e4llningarna och aktivera nattljus genom att aktivera alternativet. Windows kommer nu automatiskt att aktivera nattljus n\u00e4r timmarna b\u00f6rjar och inaktivera det n\u00e4r perioden slutar.<\/p>\n F\u00f6r att l\u00e4ra dig mer om de positiva effekterna av nattljus m\u00e5ste du f\u00f6rst veta hur bl\u00e5tt ljus p\u00e5verkar v\u00e5rt sovschema<\/a>. Bl\u00e5tt ljus, vanligtvis avgivet av solen och andra sk\u00e4rmenheter, stimulerar v\u00e5r kropp att vakna genom att blockera produktionen av Melatonin<\/a>, ett hormon som hj\u00e4lper dig att somna.<\/p>\n Att stirra p\u00e5 en sk\u00e4rm under eller f\u00f6re din s\u00f6mntid kan allvarligt hindra din s\u00f6mn. Nattljusfunktionen fungerar som ett bl\u00e5tt ljusfilter f\u00f6r din sk\u00e4rm och ers\u00e4tter levande och ljusa f\u00e4rger med varmare f\u00e4rgtoner som orange och r\u00f6tt.<\/p>\n![\"Hur](\"https:\/\/howto.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/post-242354-634062899d4cd.jpg\")
<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\nKonfigurera nattljusinst\u00e4llningar p\u00e5 Windows<\/h2>\n
<\/a><\/p>\nSl\u00e5 p\u00e5 nattljuset<\/h3>\n
<\/a><\/p>\nJustera bl\u00e5ljusfiltrets styrka<\/h3>\n
Schemal\u00e4ggning av nattljus p\u00e5 Windows<\/h3>\n
<\/a><\/p>\n\u00c4r nattljus bra f\u00f6r dina \u00f6gon?<\/h2>\n