{"id":271554,"date":"2022-11-08T13:17:00","date_gmt":"2022-11-08T10:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/?p=271554"},"modified":"2025-03-14T13:52:13","modified_gmt":"2025-03-14T10:52:13","slug":"os-5-principais-recursos-dos-novos-oculos-inteligentes-da-therabody-que-podem-ajuda-lo-a-adormecer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/pt-pt\/os-5-principais-recursos-dos-novos-oculos-inteligentes-da-therabody-que-podem-ajuda-lo-a-adormecer\/","title":{"rendered":"Os 5 principais recursos dos novos \u00f3culos inteligentes da Therabody que podem ajud\u00e1-lo a adormecer"},"content":{"rendered":"\n

O novo wearable para dormir da Therabody, o dispositivo SmartGoggles, \u00e9 um par de massageadores oculares inteligentes que trabalham para difundir a tens\u00e3o muscular ao redor dos olhos. Os SmartGoggles usam configura\u00e7\u00f5es de vibra\u00e7\u00e3o e calor para ajud\u00e1-lo a adormecer mais r\u00e1pido e est\u00e3o equipados com um sensor biom\u00e9trico para uma experi\u00eancia mais personalizada.<\/p>\n

Embora rastrear seu sono seja uma \u00f3tima maneira de analisar sua sa\u00fade do sono, o SmartGoggles pode ajudar a melhor\u00e1-lo de forma proativa. O wearable para dormir da Therabody tem como alvo condi\u00e7\u00f5es como estresse, ansiedade, fadiga ocular, enxaquecas e dores de cabe\u00e7a. Aqui est\u00e3o alguns de seus melhores recursos que podem ajud\u00e1-lo a dormir melhor.<\/p>\n

1 Modo SmartRelax<\/h2>\n

O recurso mais not\u00e1vel do Therabody SmartGoggles<\/a> \u00e9 o modo SmartRelax. Nesse modo, os \u00f3culos ajustam as configura\u00e7\u00f5es de vibra\u00e7\u00e3o e calor com base na sua frequ\u00eancia card\u00edaca. Um pequeno sensor biom\u00e9trico fica na borda interna dos \u00f3culos e faz contato com a bochecha. Se detectar uma frequ\u00eancia card\u00edaca alta, os \u00f3culos usam esses dados para otimizar as configura\u00e7\u00f5es de massagem para que possam ajudar a diminuir sua frequ\u00eancia card\u00edaca e relax\u00e1-lo.<\/p>\n

A capacidade adaptativa desses \u00f3culos os torna uma \u00f3tima maneira de relaxar. A maioria dos massageadores oculares tem predefini\u00e7\u00f5es gen\u00e9ricas. No entanto, o SmartGoggles sincroniza com seus dados biom\u00e9tricos para uma experi\u00eancia mais personalizada. Al\u00e9m disso, voc\u00ea pode controlar manualmente as intensidades de vibra\u00e7\u00e3o e calor ao seu gosto.<\/p>\n

2 Modo de suspens\u00e3o SmartGoggles<\/h2>\n

O modo de suspens\u00e3o do SmartGoggles vai al\u00e9m de uma simples categoria de conte\u00fado, como listas de reprodu\u00e7\u00e3o do Spotify para adormecer mais r\u00e1pido<\/a>. Faixas de \u00e1udio e podcasts podem ajudar no relaxamento mental, mas n\u00e3o aliviam a fadiga ocular ou a tens\u00e3o que dificulta o sono. E ajustar constantemente as configura\u00e7\u00f5es de massagem em um dispositivo est\u00e1 distraindo seu objetivo principal – adormecer.<\/p>\n

\"Os<\/a><\/p>\n

Cr\u00e9dito da imagem: Therabody<\/a><\/p>\n

O modo Sleep no SmartGoggles usa padr\u00f5es de vibra\u00e7\u00e3o clinicamente projetados para induzir sonol\u00eancia. Neste modo, os \u00f3culos massageiam suavemente suas t\u00eamporas enquanto emitem vibra\u00e7\u00e3o de ondas lentas. O padr\u00e3o de onda da massagem \u00e9 bastante calmante e pode efetivamente aliviar a tens\u00e3o. Mesmo uma sess\u00e3o r\u00e1pida de cinco minutos antes de dormir pode melhorar a qualidade do sono ao longo do tempo.<\/p>\n

3 Recursos de \u00e1udio TheraMind<\/h2>\n

Torne suas sess\u00f5es de massagem mais relaxantes combinando-as com as faixas de \u00e1udio do Therabody. Dentro do aplicativo Therabody, h\u00e1 uma grande biblioteca de \u00e1udio chamada TheraMind. Esta se\u00e7\u00e3o foi projetada especificamente para aprimorar a experi\u00eancia do SmartGoggles. TheraMind inclui faixas de \u00e1udio projetadas para aprofundar o relaxamento e ajud\u00e1-lo a adormecer mais r\u00e1pido. Voc\u00ea ter\u00e1 controle total de suas sess\u00f5es por meio do aplicativo enquanto ouve o ru\u00eddo ambiente<\/a>, medita\u00e7\u00f5es guiadas e faixas de sono, todas sincronizadas com o SmartGoggles.<\/p>\n

4 SmartGoggles Design e Conforto<\/h2>\n

Os SmartGoggles s\u00e3o projetados para uso prolongado confort\u00e1vel. Apesar de abrigar pe\u00e7as eletr\u00f4nicas m\u00f3veis e baterias, os \u00f3culos s\u00e3o leves\u201414,8 on\u00e7as (420 g). Os inv\u00f3lucros externo e interno dos \u00f3culos s\u00e3o feitos de couro sint\u00e9tico e a tira de fixa\u00e7\u00e3o \u00e9 feita de algod\u00e3o. Os SmartGoggles devem ser bastante confort\u00e1veis, mesmo quando voc\u00ea os usa por mais tempo.<\/p>\n