Os 5 principais recursos dos novos óculos inteligentes da Therabody que podem ajudá-lo a adormecer

O novo wearable para dormir da Therabody, o dispositivo SmartGoggles, é um par de massageadores oculares inteligentes que trabalham para difundir a tensão muscular ao redor dos olhos. Os SmartGoggles usam configurações de vibração e calor para ajudá-lo a adormecer mais rápido e estão equipados com um sensor biométrico para uma experiência mais personalizada.

Embora rastrear seu sono seja uma ótima maneira de analisar sua saúde do sono, o SmartGoggles pode ajudar a melhorá-lo de forma proativa. O wearable para dormir da Therabody tem como alvo condições como estresse, ansiedade, fadiga ocular, enxaquecas e dores de cabeça. Aqui estão alguns de seus melhores recursos que podem ajudá-lo a dormir melhor.

1 Modo SmartRelax

O recurso mais notável do Therabody SmartGoggles é o modo SmartRelax. Nesse modo, os óculos ajustam as configurações de vibração e calor com base na sua frequência cardíaca. Um pequeno sensor biométrico fica na borda interna dos óculos e faz contato com a bochecha. Se detectar uma frequência cardíaca alta, os óculos usam esses dados para otimizar as configurações de massagem para que possam ajudar a diminuir sua frequência cardíaca e relaxá-lo.

A capacidade adaptativa desses óculos os torna uma ótima maneira de relaxar. A maioria dos massageadores oculares tem predefinições genéricas. No entanto, o SmartGoggles sincroniza com seus dados biométricos para uma experiência mais personalizada. Além disso, você pode controlar manualmente as intensidades de vibração e calor ao seu gosto.

2 Modo de suspensão SmartGoggles

O modo de suspensão do SmartGoggles vai além de uma simples categoria de conteúdo, como listas de reprodução do Spotify para adormecer mais rápido. Faixas de áudio e podcasts podem ajudar no relaxamento mental, mas não aliviam a fadiga ocular ou a tensão que dificulta o sono. E ajustar constantemente as configurações de massagem em um dispositivo está distraindo seu objetivo principal – adormecer.

Crédito da imagem: Therabody

O modo Sleep no SmartGoggles usa padrões de vibração clinicamente projetados para induzir sonolência. Neste modo, os óculos massageiam suavemente suas têmporas enquanto emitem vibração de ondas lentas. O padrão de onda da massagem é bastante calmante e pode efetivamente aliviar a tensão. Mesmo uma sessão rápida de cinco minutos antes de dormir pode melhorar a qualidade do sono ao longo do tempo.

3 Recursos de áudio TheraMind

Torne suas sessões de massagem mais relaxantes combinando-as com as faixas de áudio do Therabody. Dentro do aplicativo Therabody, há uma grande biblioteca de áudio chamada TheraMind. Esta seção foi projetada especificamente para aprimorar a experiência do SmartGoggles. TheraMind inclui faixas de áudio projetadas para aprofundar o relaxamento e ajudá-lo a adormecer mais rápido. Você terá controle total de suas sessões por meio do aplicativo enquanto ouve o ruído ambiente, meditações guiadas e faixas de sono, todas sincronizadas com o SmartGoggles.

4 SmartGoggles Design e Conforto

Os SmartGoggles são projetados para uso prolongado confortável. Apesar de abrigar peças eletrônicas móveis e baterias, os óculos são leves—14,8 onças (420 g). Os invólucros externo e interno dos óculos são feitos de couro sintético e a tira de fixação é feita de algodão. Os SmartGoggles devem ser bastante confortáveis, mesmo quando você os usa por mais tempo.

Outro fator importante é seu design compacto e prático. Carregar equipamentos volumosos e rígidos pode ser um desafio se você viaja com frequência. O SmartGoggles se dobra perfeitamente e você pode armazenar facilmente os óculos e o cabo de carregamento no estojo de transporte macio que acompanha o produto. Se você deseja fazer uma pausa rápida no trabalho ou relaxar em um longo voo, os SmartGoggles da Therabody facilitam isso.

5 Compatibilidade do aplicativo Therabody

O aplicativo Therabody é útil para planejar sessões de relaxamento. Depois de emparelhar seu SmartGoggles com o aplicativo via Bluetooth, você pode alterar várias configurações. Por exemplo, embora existam controles manuais para configurações de calor e vibração nos óculos, você também pode moderá-los através do aplicativo.

O aplicativo também mostra dados biométricos do modo SmartRelax, bem como um relatório de sessão. Ao ajustar as configurações e combiná-las com o conteúdo do TheraMind, você pode criar a experiência mais personalizada para prepará-lo para dormir.

Melhore sua saúde do sono com esses recursos do SmartGoggles

O mais recente wearable para dormir da Therabody visa proporcionar o máximo conforto e relaxamento. O SmartGoggles se concentra em eliminar um dos maiores obstáculos para dormir melhor: a tensão física.

Os rastreadores de sono, como o Apple Watch e o Fitbit, são ótimos para mapear e analisar padrões de sono. Mas os SmartGoggles são feitos para ajudá-lo a adormecer em primeiro lugar. Com o tempo, o monitoramento da frequência cardíaca e os recursos de massagem personalizados do SmartGoggles podem ajudá-lo a adormecer mais rápido e melhorar sua saúde geral do sono.