{"id":275768,"date":"2023-12-06T12:27:00","date_gmt":"2023-12-06T09:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/?p=275768"},"modified":"2025-03-14T01:27:39","modified_gmt":"2025-03-13T22:27:39","slug":"slik-sjekker-du-helsen-til-din-windows-10-11-pc-eller-baerbare-datamaskin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/slik-sjekker-du-helsen-til-din-windows-10-11-pc-eller-baerbare-datamaskin\/","title":{"rendered":"Slik sjekker du helsen til din Windows 10\/11 PC eller b\u00e6rbare datamaskin"},"content":{"rendered":"\n<p>Akkurat som du tar vare p\u00e5 ditt eget velv\u00e6re, er det viktig \u00e5 ta vare p\u00e5 din Windows 10 eller Windows 11 datamaskin. Den beste m\u00e5ten \u00e5 fastsl\u00e5 datamaskinens helse p\u00e5 er ved \u00e5 kj\u00f8re forskjellige rapporter, for eksempel de som genereres av Windows Security and Performance Monitor.<\/p>\n<p>Her er hvordan du kan kj\u00f8re en fullstendig PC-helsesjekk, og deretter bruke disse rapportene for \u00e5 vite hvordan maskinvaren din presterer, sammen med noen tips og l\u00f8sninger for spesifikke problemer som kanskje m\u00e5 fikses.<\/p>\n<h2>Slik bruker du PC Health Check-appen<\/h2>\n<p>Med kunngj\u00f8ringen av Windows 11 introduserte Microsoft en PC Health Check-app. Det er sannsynligvis automatisk installert p\u00e5 systemet ditt via Windows Update. Hvis ikke, kan du laste den ned fra <a href=\"https:\/\/www.microsoft.com\/windows\/windows-11#pchealthcheck\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Microsoft<\/a>.<\/p>\n<p>Hovedform\u00e5let med PC Health Check-appen er \u00e5 se om Windows 10-systemet ditt er kvalifisert for \u00e5 oppgradere til Windows 11. Men du kan ogs\u00e5 bruke det p\u00e5 begge systemene for en rask oversikt over enhetens status.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/post-186941-633f9b516f0df.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/post-186941-633f9b516f0df.jpg\" alt=\"Slik sjekker du helsen til din Windows 10\/11 PC eller b\u00e6rbare datamaskin\" ><\/a><\/p>\n<p>For \u00e5 starte appen n\u00e5r den er installert, finn den via et systems\u00f8k etter <strong>PC Health Check<\/strong>. Appen oppfordrer deg til \u00e5 sikkerhetskopiere dataene dine til OneDrive, sjekker om enheten din er oppdatert, viser hvor mye lagringsplass du har igjen, og gir tips om batterilevetid og oppstartstid.<\/p>\n<p>For generelle r\u00e5d, klikk <strong>Tips om PC-helse<\/strong> nederst i appen. Disse tipsene er ikke n\u00f8dvendigvis spesifikke for systemet ditt, men det er greit \u00e5 v\u00e6re klar over.<\/p>\n<h2>Hvordan sjekke PC-helsen med Windows-sikkerhet<\/h2>\n<p>Hvis du vil ha en rask og brukervennlig oversikt over systemtilstanden din, kan Windows Security gi det. For \u00e5 starte programmet, gj\u00f8r et systems\u00f8k etter <strong>Windows Security<\/strong>.<\/p>\n<p>N\u00e5r den er \u00e5pnet, klikker du p\u00e5 <strong>Enhetsytelse og helse<\/strong>. Helserapportdelen <strong>er<\/strong> delt inn i forskjellige omr\u00e5der, og flagger eventuelle problemer og hva l\u00f8sningen er.<\/p>\n<p>Windows Security skanner med jevne mellomrom i bakgrunnen, som vist med <strong>siste skannedato<\/strong>, s\u00e5 det er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 kj\u00f8re dette manuelt.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/post-186941-633f9b53a781f.png\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/post-186941-633f9b53a781f.png\" alt=\"Slik sjekker du helsen til din Windows 10\/11 PC eller b\u00e6rbare datamaskin\" ><\/a><\/p>\n<p>Helserapporten dekker:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Lagringskapasitet<em><\/em><\/strong> :<em><\/em> Hvis systemet ditt har nok diskplass til \u00e5 fullf\u00f8re oppgaver som Windows-oppdatering.<\/li>\n<li><strong>Batterilevetid:<\/strong> Hvis noe forkorter batterilevetiden, for eksempel lysstyrkeinnstillingene.<\/li>\n<li><strong>Apper og programvare:<\/strong> Hvis noe installert trenger oppdatering eller feiler.<\/li>\n<li><strong>Windows Time-tjeneste<\/strong>: Hvis klokken din er ute av synkronisering eller deaktivert, kan dette p\u00e5virke internettforbindelsen og for\u00e5rsake andre problemer.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hvis disse er i orden, vil de merkes med en gr\u00f8nn hake. Ellers vil en gul sjekk indikere at du kan klikke for \u00e5 finne ut hva det spesifikke problemet er og hvordan du kan fikse det (med muligheten til \u00e5 kj\u00f8re en automatisk feils\u00f8king i noen tilfeller).<\/p>\n<h2>Hvordan sjekke PC-helsen med ytelsesmonitor<\/h2>\n<p>Performance Monitor-verkt\u00f8yet kommer med Windows 10\/11 og er et avansert verkt\u00f8y for \u00e5 spore elementer som disk, minne og nettverksbruk. Du kan starte den ved \u00e5 gj\u00f8re et systems\u00f8k etter <strong>Performance Monitor<\/strong>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/post-186941-633f9b56a847c.png\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/post-186941-633f9b56a847c.png\" alt=\"Slik sjekker du helsen til din Windows 10\/11 PC eller b\u00e6rbare datamaskin\" ><\/a><\/p>\n<p>Du kan generere to rapporter med ytelsesmonitor: <strong>Systemdiagnostikk<\/strong> og <strong>Systemytelse<\/strong>.<\/p>\n<p>Slik lager du disse:<\/p>\n<ol>\n<li>Fra venstre rute utvider du <strong>Datainnsamlersett &gt; System<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>H\u00f8yreklikk<\/strong> b\u00e5de <strong>System Diagnostics<\/strong> og <strong>System Performance<\/strong> og klikk <strong>Start<\/strong>.<\/li>\n<li>Hver rapport kan ta rundt ett minutt \u00e5 fullf\u00f8re. N\u00e5r du er klar, kan du f\u00e5 tilgang til dem via <strong>Rapporter &gt; System<\/strong>. Rapportnavnene inneholder datoen de ble generert.<\/li>\n<\/ol>\n<p>For veiledning om hvordan du leser disse rapportene og andre avanserte tips om bruk av dette verkt\u00f8yet, sjekk ut artikkelen v\u00e5r om <a href=\"https:\/\/www.makeuseof.com\/tag\/use-windows-performance-monitor-like-power-user\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">hvordan du bruker Performance Monitor som en superbruker<\/a>.<\/p>\n<h2>Hvordan sjekke batterihelsen med en s\u00f8vnunders\u00f8kelse<\/h2>\n<p>Hvis systemet ditt st\u00f8tter hviletilstand, kan du kj\u00f8re en rapport for \u00e5 vurdere batteriets helse og forst\u00e5 hvordan det brukes. Dette er nyttig for \u00e5 identifisere apper eller enheter som bruker mye str\u00f8m, kanskje un\u00f8dvendig.<\/p>\n<p>Du kan kj\u00f8re den p\u00e5 et skrivebord for \u00e5 sjekke datamaskinens str\u00f8msyklus, men det er \u00e5penbart bedre for b\u00e6rbare brukere. For disse personene kan rapporten v\u00e6re nyttig for \u00e5 illustrere <a href=\"https:\/\/www.makeuseof.com\/tag\/check-laptops-battery-health-battery-cycles\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">hvor mange sykluser batteriet har v\u00e6rt gjennom<\/a>, som betyr hvor mange ganger batteriet har g\u00e5tt fra d\u00f8dt til full lading.<\/p>\n<p>For \u00e5 begynne m\u00e5 du \u00e5pne en forh\u00f8yet ledetekst. Trykk p\u00e5 <strong>Windows-tasten + X<\/strong> og klikk p\u00e5 <strong>Ledetekst (Admin)<\/strong>.<\/p>\n<p>S\u00f8vnstudien eksisterer ikke som et tilgjengelig verkt\u00f8y p\u00e5 datamaskinen din, s\u00e5 vi kan bruke en kommando til \u00e5 generere en HTML-fil av rapporten. For \u00e5 gj\u00f8re det, skriv dette inn i ledeteksten:<\/p>\n<pre><code>powercfg \/SleepStudy \/output %USERPROFILE%Desktopmysleepstudy.html<\/code><\/pre>\n<p>Dette vil sende ut en fil til skrivebordet ditt kalt <strong>mysleepstudy.html<\/strong>. Juster gjerne kommandoen til en annen filbane eller filnavn.<\/p>\n<p>Som standard vil s\u00f8vnunders\u00f8kelsen dekke de siste tre dagene. For \u00e5 spesifisere antall dager, skriv inn f\u00f8lgende kommando, bytt <strong>DAYS<\/strong> for et tall p\u00e5 opptil 28:<\/p>\n<pre><code>powercfg \/SleepStudy \/output %USERPROFILE%Desktopmysleepstudy.html \/Duration DAYS<\/code><\/pre>\n<p>Naviger til skrivebordet og \u00e5pne filen for \u00e5 se s\u00f8vnrapporten din i nettleseren.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/post-186941-633f9b592e707.png\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/post-186941-633f9b592e707.png\" alt=\"Slik sjekker du helsen til din Windows 10\/11 PC eller b\u00e6rbare datamaskin\" ><\/a><\/p>\n<p>Rapporten gir deg informasjon om maskinen og batteriet, et diagram over batteriforbruk og detaljer om hver standby-\u00f8kt. Du kan se hvor lenge hver \u00f8kt varte, energiforbruket og hvor mye tid som ble brukt i lavstr\u00f8mstilstand.<\/p>\n<p>Rapporten lister opp de fem beste lovbryterne for batterit\u00f8mming, men tolk dette n\u00f8ye. H\u00f8y bruk er ikke n\u00f8dvendigvis et problem fordi det avhenger av hva du gjorde i den \u00f8kten. Hvis du for eksempel installerer Windows-oppdateringer, spiller musikk eller har Bluetooth-enheter tilkoblet, krever alle rikelig med batteri.<\/p>\n<h2>Hvordan sjekke tr\u00e5dl\u00f8st nettverkshelse med en nettverksrapport<\/h2>\n<p>Du kan generere en tr\u00e5dl\u00f8s nettverksrapport p\u00e5 Windows 10 og Windows 11 for \u00e5 se den tr\u00e5dl\u00f8se tilkoblingsloggen for systemet ditt fra de siste tre dagene. Dette er en god m\u00e5te \u00e5 finne ut hvordan tilkoblingen din brukes og hva som kan for\u00e5rsake problemer.<\/p>\n<p>Trykk p\u00e5 <strong>Windows-tasten + X<\/strong> og klikk p\u00e5 <strong>Ledetekst (Admin)<\/strong>.<\/p>\n<p>Skriv inn f\u00f8lgende i ledeteksten:<\/p>\n<pre><code>netsh wlan show wlanreport<\/code><\/pre>\n<p>Dette vil sende ut en HTML-fil. For \u00e5 se den, trykk <strong>Windows-tast + R<\/strong> for \u00e5 \u00e5pne Kj\u00f8r, skriv inn f\u00f8lgende og klikk <strong>OK<\/strong> :<\/p>\n<pre><code>%ProgramData%MicrosoftWindowsWlanReportwlan-report-latest.html<\/code><\/pre>\n<p>Dette vil \u00e5pne rapporten i nettleseren din.<\/p>\n<p>Diagrammet \u00f8verst gir et sammendrag av tilkoblings\u00f8ktene som er tilgjengelige i rapporten. Du kan <strong>klikke p\u00e5 en bokstav<\/strong> for \u00e5 hoppe til den spesifikke delen. De mest relevante er de i r\u00f8dt, som indikerer en feil.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/post-186941-633f9b5c0ea8c.png\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/post-186941-633f9b5c0ea8c.png\" alt=\"Slik sjekker du helsen til din Windows 10\/11 PC eller b\u00e6rbare datamaskin\" ><\/a><\/p>\n<p>Se ogs\u00e5 p\u00e5 tabellen <strong>Disconnect Reasons<\/strong> for \u00e5 forst\u00e5 hvorfor nettverket ditt falt ut. Det kan v\u00e6re fordi du koblet den fra, noe som er greit, men andre problemer kan listes opp her, som hvis driveren feilet eller nettverket var utilgjengelig.<\/p>\n<p>Hvis du har p\u00e5g\u00e5ende problemer med internett, kan du se v\u00e5r veiledning om <a href=\"https:\/\/www.makeuseof.com\/tag\/7-simple-steps-diagnose-network-problem\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">hvordan du l\u00f8ser problemer med hjemmenettverk<\/a>.<\/p>\n<h2>Hvordan diagnostisere andre Windows 10 eller 11 problemer<\/h2>\n<p>Du trenger ikke \u00e5 kj\u00f8re disse PC-helsesjekkrapportene hele tiden. Hvis du st\u00f8ter p\u00e5 konsekvente feil eller merker at datamaskinen blir tregere, kan det v\u00e6re fordi maskinvaren din svikter, s\u00e5 det kan v\u00e6re nyttig \u00e5 kj\u00f8re disse rapportene for \u00e5 finne ut av problemet. Husk at Windows Security aktivt vil varsle deg hvis det er generelle helseproblemer.<\/p>\n<p><div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Opptakskilde:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/www.makeuseof.com\" class=\"external external_icon\">www.makeuseof.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bruk disse Windows 10- og Windows 11-helserapportene for \u00e5 se hvordan maskinvaren din yter og oppdage eventuelle problemer.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":186942,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[2842,2887],"tags":[3060],"class_list":["post-275768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-windows","category-windows-5","tag-affiai-no"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/275768","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=275768"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/275768\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":305051,"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/275768\/revisions\/305051"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/186942"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=275768"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=275768"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=275768"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}