{"id":274917,"date":"2023-08-18T12:48:00","date_gmt":"2023-08-18T09:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/?p=274917"},"modified":"2025-03-13T17:30:38","modified_gmt":"2025-03-13T14:30:38","slug":"9-mater-a-justere-skjermens-lysstyrke-pa-din-windows-10-eller-11-pc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/9-mater-a-justere-skjermens-lysstyrke-pa-din-windows-10-eller-11-pc\/","title":{"rendered":"9 m\u00e5ter \u00e5 justere skjermens lysstyrke p\u00e5 din Windows 10 eller 11 PC"},"content":{"rendered":"\n

Det er enkelt \u00e5 justere skjerminnstillingene p\u00e5 en ny datamaskin. Det er viktig \u00e5 vite hvordan du justerer lysstyrken p\u00e5 Windows 10 og Windows 11, for hvis du f\u00e5r anstrengt \u00f8yne eller hodepine, kan skjermens lysstyrke v\u00e6re \u00e5rsaken. Heldigvis kan du justere niv\u00e5ene manuelt eller automatisk basert p\u00e5 parametere som batterilevetid eller lyset rundt.<\/p>\n

Enten du vil redusere eller \u00f8ke lyset, skal vi vise deg hvordan du justerer skjermens lysstyrke p\u00e5 Windows 10 og Windows 11.<\/p>\n

1 Endre lysstyrke i Windows 10\/11 i Innstillinger<\/h2>\n

En enkel m\u00e5te \u00e5 kontrollere lysstyrken i Windows 10\/11 p\u00e5 er gjennom Innstillinger.<\/p>\n

\u00c5 gj\u00f8re dette:<\/p>\n

    \n
  1. Trykk p\u00e5 Windows-tasten + I<\/strong> for \u00e5 \u00e5pne Innstillinger.<\/li>\n
  2. G\u00e5 til System > Skjerm<\/strong>.<\/li>\n
  3. Under Lysstyrke og farge<\/strong> bruker du glidebryteren for lysstyrke<\/strong>. Til venstre vil v\u00e6re svakere, til h\u00f8yre lysere.<\/li>\n<\/ol>\n

    \"9<\/a><\/p>\n

    Hvis glidebryteren ikke er tilgjengelig, vil det v\u00e6re p\u00e5 grunn av en av to ting. Hvis du bruker en ekstern skjerm, bruk knappene p\u00e5 den for \u00e5 endre lysstyrken. Ellers m\u00e5 du oppdatere skjermdriveren<\/a>.<\/p>\n

    2 Endre lysstyrken p\u00e5 skjermen<\/h2>\n

    Hvis du ikke bruker en b\u00e6rbar enhet (som en b\u00e6rbar datamaskin), kan det hende du ikke kan justere lysstyrken i Windows 10 eller Windows 11. Det er fordi den eksterne skjermen styrer lysstyrken.<\/p>\n

    Hvis dette gjelder deg, kan du konsultere skjermens dokumentasjon for veiledning om justering av lysstyrken fordi de n\u00f8yaktige instruksjonene vil variere fra skjerm til skjerm. Du b\u00f8r ha knapper p\u00e5 skjermen som viser en skjerm p\u00e5 skjermen, som du kan navigere gjennom for \u00e5 endre lysstyrken.<\/p>\n

    3 Endre lysstyrken i Windows Mobilitetssenter<\/h2>\n

    Du kan ogs\u00e5 justere lysstyrken manuelt ved \u00e5 bruke Windows Mobilitetssenter. For \u00e5 f\u00e5 tilgang til dette, trykk Win + X<\/strong> og klikk Mobilitetssenter<\/strong>.<\/p>\n

    \"9<\/a><\/p>\n

    Her kan du bruke glidebryteren Display lysstyrke<\/strong> for \u00e5 justere skjermens lysstyrke.<\/p>\n

    4 Juster lysstyrken i skjermdriverens kontrollpanel<\/h2>\n

    Skjermdriverprodusenten din vil ha sitt eget kontrollpanel hvor du kan kontrollere lysstyrken. For eksempel er det Intel Graphics Control Panel og NVIDIA Control Panel. Hvilket du skal bruke eller ha avhenger av hvilket grafikkort du har<\/a>.<\/p>\n

    \"9<\/a><\/p>\n

    Hvis du har Intel Graphics Control Panel:<\/p>\n

      \n
    1. Klikk Vis<\/strong>.<\/li>\n
    2. Klikk p\u00e5 Fargeinnstillinger<\/strong>.<\/li>\n
    3. Juster glidebryteren for lysstyrke<\/strong>.<\/li>\n
    4. Klikk p\u00e5 Bruk<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n

      Alternativt, hvis du har NVIDIA-kontrollpanelet:<\/p>\n

        \n
      1. Utvid Skjerm<\/strong> i ruten til venstre .<\/li>\n
      2. Klikk Juster skrivebordsfargeinnstillinger<\/strong>.<\/li>\n
      3. Under Velg hvordan fargen er satt<\/strong>, velg Bruk NVIDIA-innstillinger<\/strong>.<\/li>\n
      4. Juster glidebryteren for lysstyrke<\/strong>.<\/li>\n
      5. Klikk p\u00e5 Bruk<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n

        5 Juster lysstyrken automatisk for batterilevetid<\/h2>\n

        \u00c5 senke lysstyrken kan hjelpe deg med \u00e5 presse mer juice fra den b\u00e6rbare enhetens batteri. Windows 10 og Windows 11 har en batterisparefunksjon som begrenser varsler og bakgrunnsaktivitet, og dette kan ogs\u00e5 automatisk senke lysstyrken.<\/p>\n

        \"9<\/a><\/p>\n

        Slik aktiverer du dette:<\/p>\n

          \n
        1. Trykk p\u00e5 Windows-tasten + I<\/strong> for \u00e5 \u00e5pne Innstillinger og g\u00e5 til System<\/strong>.<\/li>\n
        2. Velg Batteri<\/strong> (Windows 10) eller Str\u00f8m og batteri<\/strong> (Windows 11).<\/li>\n
        3. Se under Batterisparing<\/strong> (Windows 10) eller velg Batterisparing<\/strong> (Windows 11).<\/li>\n
        4. Still inn Sl\u00e5 p\u00e5 batterisparing automatisk p\u00e5<\/strong> rullegardinmenyen til \u00f8nsket verdi.<\/li>\n
        5. Aktiver lavere lysstyrke p\u00e5 skjermen n\u00e5r du bruker batterisparing<\/strong>. Dessverre er det ikke mulig \u00e5 stille inn hvilket lysstyrkeniv\u00e5 som brukes.<\/li>\n<\/ol>\n

          Du kan ogs\u00e5 manuelt aktivere batterisparing n\u00e5r som helst fra denne skjermen ved \u00e5 sl\u00e5 p\u00e5 batterisparing p\u00e5<\/strong> (<\/strong> Windows 10) eller velge Sl\u00e5 p\u00e5 n\u00e5<\/strong> (Windows 11).<\/p>\n

          6 Bruk adaptiv lysstyrke i Windows 10\/11<\/h2>\n

          Ideelt sett b\u00f8r skjermens lysstyrke matche lyset rundt siden dette reduserer belastningen p\u00e5 \u00f8ynene og un\u00f8dvendig batteriforbruk. En m\u00e5te \u00e5 hjelpe med dette p\u00e5 er \u00e5 f\u00e5 lysstyrken til \u00e5 endre seg automatisk basert p\u00e5 omgivelseslyset ditt.<\/p>\n

          Denne funksjonen er bare aktivert hvis enheten din har en lysstyrkesensor. Slik aktiverer du det:<\/p>\n

            \n
          1. Trykk p\u00e5 Windows-tasten + I<\/strong> for \u00e5 \u00e5pne Innstillinger.<\/li>\n
          2. G\u00e5 til System > Skjerm<\/strong>. P\u00e5 Windows 11 velger du Lysstyrke<\/strong>.<\/li>\n
          3. Hvis du kan se Endre lysstyrke automatisk n\u00e5r lyset endres<\/strong>, sl\u00e5r du det p\u00e5<\/strong>. Hvis du ikke kan se dette, har du ikke sensoren.<\/li>\n<\/ol>\n

            7 Juster lysstyrken p\u00e5 en PC ved hjelp av tastaturet<\/h2>\n

            Datamaskinens tastatur kan ha snarveier for \u00e5 skru opp og ned lysstyrken. Hvis du bruker en b\u00e6rbar datamaskin, vil den nesten helt sikkert gj\u00f8re det. Sjekk ut funksjonstastene – lysstyrken er vanligvis representert av et solikon. Det er et hendig tastaturproduktivitetstriks<\/a>.<\/p>\n

            Den n\u00f8yaktige tastekombinasjonen vil avhenge av tastaturmodellen din. Det kan for eksempel hende du m\u00e5 holde nede eller aktivere Fn<\/strong> – tasten og deretter trykke den tilsvarende funksjonstasten samtidig.<\/p>\n

            8 Snarveier for lysstyrkejustering i Windows 10\/11<\/h2>\n

            Hvis du vil ha en rask m\u00e5te \u00e5 justere lysstyrken p\u00e5 p\u00e5 Windows 10 eller Windows 11, i stedet for \u00e5 rote rundt i menyskjermer, er det to raske snarveier du kan bruke.<\/p>\n

            Justere lysstyrken i handlingssenteret<\/h3>\n

            Du kan raskt justere lysstyrken gjennom Action Center-ikonet p\u00e5 oppgavelinjen (eller trykk Win + A<\/strong> .) Bruk deretter lysstyrkeglidebryteren for \u00e5 justere niv\u00e5et. Jo lenger h\u00f8yre glidebryteren er, desto lysere blir skjermen.<\/p>\n

            \"9<\/a><\/p>\n

            Hvis du ikke ser lysstyrkeglidebryteren:<\/p>\n

              \n
            1. P\u00e5 Windows 10 h\u00f8yreklikker du p\u00e5 en tom plass<\/strong> i handlingssenteret. I Windows 11 klikker du p\u00e5 blyantikonet<\/strong>.<\/li>\n
            2. Klikk Legg til > Lysstyrke > Ferdig<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n

              Justere lysstyrken i oppgavelinjen<\/h3>\n

              Vil du ha et godt tredjepartsverkt\u00f8y? Sjekk ut Windows 10 Brightness Slider<\/a>. Til tross for navnet fungerer det p\u00e5 b\u00e5de Windows 10 og 11. Dette lette verkt\u00f8yet vil legge til et lysstyrkeikon i systemstatusfeltet, som du deretter kan klikke for \u00e5 justere lysstyrken p\u00e5 en glidebryter, omtrent som hvordan volumikonet fungerer.<\/p>\n

              \"9<\/a><\/p>\n

              G\u00e5 over til GitHub-prosjektet, last ned filen og \u00e5pne den. Den legges automatisk inn i skuffen din. Hvis du vil at den alltid skal v\u00e6re der, h\u00f8yreklikker<\/strong> du p\u00e5 ikonet og klikker p\u00e5 Kj\u00f8r ved oppstart<\/strong>.<\/p>\n

              9 Endre lysstyrken i ledeteksten<\/h2>\n

              Hvis du vil, kan du endre lysstyrken ved \u00e5 bruke kommandoprompt. De andre metodene som er oppf\u00f8rt her er mer intuitive, men du kan bruke dette hvis de av en eller annen grunn ikke er tilgjengelige.<\/p>\n

              Gj\u00f8r et systems\u00f8k etter cmd<\/strong> for \u00e5 finne og \u00e5pne kommandoprompt. Skriv deretter inn f\u00f8lgende:<\/p>\n

              powershell (Get-WmiObject -Namespace root\/WMI -Class WmiMonitorBrightnessMethods).WmiSetBrightness(1,100)<\/code><\/pre>\n
              Endre 100<\/strong> til den prosenten du vil at lysstyrken skal v\u00e6re, og trykk deretter Enter<\/strong> for \u00e5 sende kommandoen.<\/p>\n
              Optimaliser skjermen for \u00f8yehelse og komfort<\/h2>\n
              Forh\u00e5pentligvis har du l\u00e6rt noe nytt her om hvordan du kontrollerer lysstyrkeinnstillingene p\u00e5 Windows 10 og Windows 11.<\/p>\n
              N\u00e5r lysstyrken er sortert, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 sjekke skjermens fargetemperatur. Lyset fra skjermene v\u00e5re for\u00e5rsaker tilsynelatende s\u00f8vnproblemer, og dermed kan du bruke programmer som f.lux eller Windows’s Night Light-funksjon for \u00e5 bekjempe det.<\/p>\n
              Opptakskilde:  www.makeuseof.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
              Justering av skjermens lysstyrke kan forbedre \u00f8yehelsen og komforten. Slik endrer du lysstyrken i Windows 10 og Windows 11.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":193803,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[2887],"tags":[3060,3060],"class_list":["post-274917","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-windows-5","tag-affiai-no"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274917","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=274917"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274917\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":299080,"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274917\/revisions\/299080"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/193803"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=274917"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=274917"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=274917"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}