{"id":270898,"date":"2023-02-06T10:00:00","date_gmt":"2023-02-06T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/?p=270898"},"modified":"2025-03-15T03:27:00","modified_gmt":"2025-03-15T00:27:00","slug":"er-du-naersynt-eller-langsynt-slik-gjor-du-windows-mer-tilgjengelig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/er-du-naersynt-eller-langsynt-slik-gjor-du-windows-mer-tilgjengelig\/","title":{"rendered":"Er du n\u00e6rsynt eller langsynt? Slik gj\u00f8r du Windows mer tilgjengelig"},"content":{"rendered":"\n

Skjermer og \u00f8yne \u2013 partnere i forholdet mellom oss og datamaskinene v\u00e5re. Likevel ser de ut til \u00e5 v\u00e6re i krig med hverandre noen ganger, gj\u00f8r de ikke? Datamaskiner bruker en font som er for liten, synet endres, du f\u00e5r hodepine og stress, og du orker ikke lenger \u00e5 stirre p\u00e5 en skjerm.<\/p>\n

Hvis du ofte m\u00e5 myse \u00f8ynene for \u00e5 lese hva som er p\u00e5 skjermen eller ta pauser for \u00e5 hvile \u00f8ynene konstant, b\u00f8r du justere tilgjengelighetsinnstillingene for datamaskinen.<\/p>\n

La oss ta en titt p\u00e5 noen f\u00e5 ting som kan hjelpe deg \u00e5 nyte Windows-dataskjermen, enten du er n\u00e6rsynt, langsynt, ung eller gammel.<\/p>\n

Hvilken er jeg igjen? N\u00e6rsynt eller langsynt?<\/h2>\n

En enkel m\u00e5te \u00e5 huske hva disse begrepene betyr, er \u00e5 vite at begrepene sier det som er lettest for deg \u00e5 se: noe n\u00e6r ansiktet ditt, eller noe lenger unna.<\/p>\n

S\u00e5 hvis \u00f8ynene dine fokuserer bedre p\u00e5 fjerne objekter enn p\u00e5 n\u00e6re, kan du lide av langsynthet eller hypermetropi. Hvis gjenstander lenger unna virker uklare, kan du lide av n\u00e6rsynthet eller n\u00e6rsynthet.<\/p>\n

Ettersom flere og flere mennesker m\u00e5 h\u00e5ndtere disse synsforholdene, kan du n\u00e5 bruke apper som lover \u00e5 forbedre synet ditt<\/a>.<\/p>\n

Vi anbefaler imidlertid \u00e5 opps\u00f8ke optikeren din for en klar diagnose.<\/p>\n

Arbeide med n\u00e6rsynthet i Windows<\/h2>\n

N\u00e6rsynthet eller n\u00e6rsynthet er mye lettere \u00e5 im\u00f8tekomme gjennom operativsystemfunksjoner eller programmer enn hypermetropi. Grunnprinsippet for alle disse verkt\u00f8yene er at de gj\u00f8r tekst og bilder st\u00f8rre, klarere og lettere \u00e5 se.<\/p>\n

Windows kommer med flere viktige m\u00e5ter \u00e5 hjelpe p\u00e5, og vi skal se n\u00e6rmere p\u00e5 dem.<\/p>\n

Bruk forst\u00f8rrelsesglasset<\/h3>\n

Hvis du ikke vil endre systeminnstillingene, er det et raskt og nyttig verkt\u00f8y som hjelper deg med \u00e5 overvinne synsproblemene dine. For \u00e5 sl\u00e5 p\u00e5 forst\u00f8rrelsesglasset p\u00e5 Windows-datamaskinen, bruk tastatursnarveien Win + Plus-tegnet (+) + M.<\/strong> For \u00e5 sl\u00e5 av forst\u00f8rrelsesglasset, trykk Win + Esc<\/strong>.<\/p>\n

For \u00e5 f\u00e5 mest mulig ut av dette verkt\u00f8yet, b\u00f8r du tilpasse innstillingene. G\u00e5 til Innstillinger > Tilgjengelighet > Forst\u00f8rrelsesglass<\/strong>. Der kan du justere innstillingene for zoomtrinn<\/strong> og zoomniv\u00e5<\/strong>.<\/p>\n

\"Er<\/a><\/p>\n

Som standard er Vis<\/strong> satt til Fullskjerm,<\/strong> noe som kan v\u00e6re litt vanskelig \u00e5 bruke, spesielt hvis du bruker en enhet med en mindre skjerm. S\u00e5 pr\u00f8v Docked (Ctrl + Alt +D)<\/strong> og Lens (Ctrl + Alt +L)<\/strong>. For raskt \u00e5 endre visningsalternativene<\/strong>, trykk Ctrl + Alt + M<\/strong>.<\/p>\n

Endre skjermoppl\u00f8sningen<\/h3>\n

\u00d8nsker du \u00e5 gj\u00f8re alt st\u00f8rre, og dermed lettere \u00e5 lese p\u00e5 datamaskinen, kan du gj\u00f8re det ved \u00e5 justere skjerminnstillingene. Slik kan du gj\u00f8re det:<\/p>\n

    \n
  1. \u00c5pne Start<\/strong> – menyen og velg Innstillinger<\/strong>.<\/li>\n
  2. G\u00e5 til System > Skjerm<\/strong>.<\/li>\n
  3. I Skaler og layout-delen<\/strong> \u00e5pner du rullegardinmenyen ved siden av Skaler<\/strong>. Test flere alternativer til du finner en du liker.<\/li>\n<\/ol>\n

    \"Er<\/a><\/p>\n

    En rask m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re alt st\u00f8rre p\u00e5 skjermen p\u00e5 er \u00e5 trykke og holde Ctrl<\/strong> og bla opp med musen.<\/p>\n

    Hvis du ikke liker hvordan skjermen ser ut etter \u00e5 ha endret oppl\u00f8sningen, kan du endre tekstst\u00f8rrelsen, eller gj\u00f8re musepekeren lettere \u00e5 se for \u00e5 gi \u00f8ynene litt hvile.<\/p>\n

    \u00d8k tekstst\u00f8rrelsen<\/h3>\n

    Hvis du har problemer med \u00e5 lese noe p\u00e5 datamaskinen din p\u00e5 grunn av ditt n\u00e6rsynte syn, kan du endre tekstst\u00f8rrelsen.<\/p>\n

    Trykk Win + I<\/strong> for \u00e5 f\u00e5 frem Innstillinger<\/strong> – vinduet. \u00c5pne Tilgjengelighet<\/strong> – menyen og velg Tekstst\u00f8rrelse<\/strong>. Deretter bruker du glidebryteren til \u00e5 justere datamaskinens tekstst\u00f8rrelse.<\/p>\n

    \"Er<\/a><\/p>\n

    Windows vil gi et eksempel p\u00e5 hvordan teksten vil se ut. N\u00e5r du er forn\u00f8yd med resultatet, klikker du p\u00e5 Bruk<\/strong> – knappen.<\/p>\n

    Endre musepekerstilen<\/h3>\n

    N\u00e5r du har \u00e5 gj\u00f8re med n\u00e6rsynthet, kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 raskt se musepekeren p\u00e5 skjermen. Og denne enkle oppgaven blir enda vanskeligere hvis du har konfigurert et oppsett for flere skjermer i Windows<\/a>.<\/p>\n

    For \u00e5 gj\u00f8re pekeren lettere \u00e5 finne, kan du endre stilen. Igjen, start Windows-innstillinger og g\u00e5 til Tilgjengelighet<\/strong>. Der velger du musepeker og trykker p\u00e5<\/strong>. Velg en ny stil som gj\u00f8r musepekeren mer synlig.<\/p>\n

    \"Er<\/a><\/p>\n

    Hvis du vil ta dette et skritt videre, justerer du pekerst\u00f8rrelsen ved \u00e5 bruke glidebryteren.<\/p>\n

    Endre innstillinger for tekstmark\u00f8r<\/h3>\n

    N\u00e5 som du har gjort musepekeren mer synlig, kan du gj\u00f8re de samme endringene i tekstmark\u00f8ren hvis du sliter med \u00e5 finne den n\u00e5r du redigerer et dokument.<\/p>\n

    Fra Tilgjengelighet<\/strong> – menyen velger du Tekstmark\u00f8r<\/strong>. Du kan justere st\u00f8rrelsen og fargen for \u00e5 gj\u00f8re den lettere \u00e5 se.<\/p>\n

    \"Er<\/a><\/p>\n

    I tillegg kan du aktivere alternativet Te<\/em><\/strong> xt mark\u00f8rindikator<\/em> og f\u00e5 Windows til \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 finne mark\u00f8ren ved \u00e5 vise en vertikal indikator p\u00e5 skjermen.<\/p>\n

    Bruk fargefiltre<\/h3>\n

    \u00c5 bruke et fargefilter kan hjelpe deg med \u00e5 se bedre hva som er p\u00e5 skjermen. For \u00e5 bruke et filter, g\u00e5 til Innstillinger > Tilgjengelighet<\/strong> og velg Fargefilter<\/strong>. Sl\u00e5 deretter p\u00e5 bryteren ved siden av Fargefiltre<\/strong> og test de tilgjengelige alternativene.<\/p>\n

    \"Er<\/a><\/p>\n

    Windows vil foresl\u00e5 de beste alternativene for forskjellige former for fargeblindhet, s\u00e5 det b\u00f8r v\u00e6re et enkelt valg. Uansett b\u00f8r du \u00e5pne et dokument eller et bilde og teste hvilket alternativ som er best for deg.<\/p>\n

    Velg et tema med h\u00f8y kontrast<\/h3>\n

    Hvis du er lei av \u00e5 myse \u00f8ynene n\u00e5r du bruker datamaskinen, kan du pr\u00f8ve et tema med h\u00f8y kontrast. Fra Tilgjengelighet<\/strong> – menyen velger du Kontrasttemaer<\/strong>. Bruk deretter et tema fra rullegardinmenyen Kontrasttemaer<\/strong>. Hvis du vil sl\u00e5 av og p\u00e5 det valgte temaet, trykk Alt + venstre Shift + Print screen<\/strong>.<\/p>\n

    \"Er<\/a><\/p>\n

    Hvis du ikke liker standardtemaene, kan du f\u00e5 m\u00f8rke temaer for \u00e5 tilpasse Windows-skrivebordet<\/a>.<\/p>\n

    Aktiver ClearType<\/h3>\n

    Microsoft utviklet ClearType for \u00e5 forbedre tekstlesbarheten p\u00e5 LCD-skjermer. ClearType er designet for \u00e5 f\u00e5 teksten til \u00e5 se skarpere og litt m\u00f8rkere ut, og dermed gj\u00f8re den lettere \u00e5 lese.<\/p>\n

    Slik kan du aktivere ClearType p\u00e5 en Windows 11-datamaskin:<\/p>\n

      \n
    1. \u00c5pne Windows-innstillinger og velg Personalisering<\/strong> > Fonter<\/strong>.<\/li>\n
    2. Rull ned til bunnen av vinduet, og klikk p\u00e5 Juster ClearType-tekst<\/strong> fra Relaterte innstillinger .<\/li>\n
    3. I popup-vinduet merker du av for Sl\u00e5 p\u00e5 ClearType<\/strong> og klikker p\u00e5 Neste<\/strong>.<\/li>\n
    4. G\u00e5 gjennom instruksjonen og velg de pr\u00f8vene som er enklest \u00e5 lese for deg.<\/li>\n<\/ol>\n

      \"Er<\/a><\/p>\n

      Arbeide med langsynthet i Windows<\/h3>\n

      Dessverre er det ikke mye et operativsystem, eller et program, kan gj\u00f8re for \u00e5 hjelpe langsynte mennesker. \u00c5 zoome inn tekst eller forst\u00f8rre bilder vil egentlig ikke hjelpe mye hvis skjermen er for n\u00e6r ansiktet ditt.<\/p>\n

      Siden hypermetropi ofte er forbundet med presbyopi, er det ogs\u00e5 greit \u00e5 ta hyppige pauser fra dataskjermen for \u00e5 gi fokusmusklene i \u00f8ynene en pause. Du \u00f8nsker ikke \u00e5 utvikle Computer Vision Syndrome (CVS). I tillegg til \u00e5 endre systeminnstillingene, kan du installere nettleserutvidelser for \u00e5 redusere belastningen p\u00e5 \u00f8ynene<\/a>.<\/p>\n

      Gj\u00f8r Windows enklere for \u00f8ynene dine<\/h2>\n

      Microsoft har satt sammen noen nyttige verkt\u00f8y for personer med nedsatt syn. Hvis du sliter med \u00e5 skrive og redigere store dokumenter, kan du bruke gratis tale-til-tekst-programvare for \u00e5 gj\u00f8re datamaskinen din mer tilgjengelig.<\/p>\n

      Opptakskilde: www.makeuseof.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Sliter du med \u00e5 se hva som er p\u00e5 skjermen? Sett ting i perspektiv med disse Windows-triksene.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":233042,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[2887],"tags":[3060],"class_list":["post-270898","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-windows-5","tag-affiai-no"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/270898","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=270898"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/270898\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":317983,"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/270898\/revisions\/317983"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/233042"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=270898"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=270898"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=270898"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}