{"id":270522,"date":"2022-11-08T13:09:00","date_gmt":"2022-11-08T10:09:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/?p=270522"},"modified":"2025-03-14T15:17:57","modified_gmt":"2025-03-14T12:17:57","slug":"de-5-beste-funksjonene-til-therabodys-nye-smartgoggles-som-kan-hjelpe-deg-med-a-sovne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/no\/de-5-beste-funksjonene-til-therabodys-nye-smartgoggles-som-kan-hjelpe-deg-med-a-sovne\/","title":{"rendered":"De 5 beste funksjonene til Therabodys nye SmartGoggles som kan hjelpe deg med \u00e5 sovne"},"content":{"rendered":"\n

Therabodys nye soveutstyr, SmartGoggles-enheten, er et par smarte \u00f8yemassasjeapparater som jobber for \u00e5 spre muskelspenningen rundt \u00f8ynene dine. SmartGoggles bruker vibrasjons- og varmeinnstillinger for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 sovne raskere, og de er utstyrt med en biometrisk sensor for en mer personlig opplevelse.<\/p>\n

Mens sporing av s\u00f8vnen din er en fin m\u00e5te \u00e5 analysere s\u00f8vnhelsen din p\u00e5, kan SmartGoggles v\u00e6re i stand til \u00e5 proaktivt forbedre den. Therabody’s sleep wearable retter seg mot tilstander som stress, angst, belastning p\u00e5 \u00f8ynene, migrene og hodepine. Her er noen av de beste funksjonene som kan hjelpe deg med \u00e5 sove bedre.<\/p>\n

1 SmartRelax-modus<\/h2>\n

Den mest bemerkelsesverdige funksjonen p\u00e5 Therabody SmartGoggles<\/a> er SmartRelax-modusen. I denne modusen justerer brillene vibrasjons- og varmeinnstillingene basert p\u00e5 hjertefrekvensen din. En liten biometrisk sensor sitter p\u00e5 innerkanten av brillene og f\u00e5r kontakt med kinnbenet ditt. Hvis den oppdager en h\u00f8y puls, bruker brillene disse dataene til \u00e5 optimalisere massasjeinnstillingene slik at de kan bidra til \u00e5 senke pulsen og slappe av.<\/p>\n

Tilpasningsevnen til disse brillene gj\u00f8r dem til en fin m\u00e5te \u00e5 slappe av p\u00e5. De fleste \u00f8yemassasjeapparater har generiske forh\u00e5ndsinnstillinger. SmartGoggles synkroniseres imidlertid med biometriske data for en mer personlig opplevelse. I tillegg kan du manuelt kontrollere vibrasjons- og varmeintensiteten etter eget \u00f8nske.<\/p>\n

2 SmartGoggles hvilemodus<\/h2>\n

SmartGoggles hvilemodus g\u00e5r utover en enkel kategori med innhold, som Spotify-spillelister for \u00e5 sovne raskere<\/a>. Lydspor og podcaster kan hjelpe med mental avslapning, men de vil ikke lindre \u00f8yebelastning eller spenninger som gj\u00f8r det vanskeligere \u00e5 sovne. Og konstant justering av massasjeinnstillinger p\u00e5 en enhet distraherer fra hovedm\u00e5let ditt \u2013 \u00e5 sovne.<\/p>\n

\"De<\/a><\/p>\n

Bildekreditt: Therabody<\/a><\/p>\n

Dvalemodusen p\u00e5 SmartGoggles bruker klinisk utformede vibrasjonsm\u00f8nstre for \u00e5 indusere s\u00f8vnighet. I denne modusen masserer brillene tinningene dine forsiktig mens de leverer sakteb\u00f8lgevibrasjoner. Massasjens b\u00f8lgem\u00f8nster er ganske beroligende og kan effektivt lindre spenninger. Selv en rask fem-minutters \u00f8kt f\u00f8r du sover, kan kanskje forbedre s\u00f8vnkvaliteten over tid.<\/p>\n

3 TheraMind lydressurser<\/h2>\n

Gj\u00f8r massasje\u00f8ktene dine mer avslappende ved \u00e5 kombinere dem med Therabodys lydspor. Innenfor Therabody-appen er det et stort lydbibliotek kalt TheraMind. Denne delen er spesielt utviklet for \u00e5 forbedre SmartGoggles-opplevelsen. TheraMind inkluderer lydspor designet for \u00e5 gj\u00f8re avslapning dypere og hjelpe deg med \u00e5 sovne raskere. Du vil ha full kontroll over \u00f8ktene dine gjennom appen mens du lytter til omgivelsesst\u00f8y<\/a>, guidede meditasjoner og s\u00f8vnspor, som alle forblir synkronisert med SmartGoggles.<\/p>\n

4 SmartGoggles design og komfort<\/h2>\n

SmartGoggles er designet for komfortabel langvarig bruk. Til tross for at de har bevegelige elektroniske deler og batterier, er brillene lette\u201414,8 oz (420 g). De ytre og indre dekselene til brillene er laget av syntetisk l\u00e6r og festestroppen er laget av bomull. SmartGoggles skal f\u00f8les ganske komfortable, selv n\u00e5r du bruker dem over lengre varighet.<\/p>\n