Bare veksle nattlysknappen for \u00e5 aktivere den. Aktivering av nattlyset p\u00e5 denne m\u00e5ten vil sl\u00e5 det p\u00e5, men avhengig av gjeldende klokkeslett kan skjermfargene dine bli varmere eller ikke. Uansett, du m\u00e5 endre noen innstillinger for \u00e5 tilpasse dem til din komfort. Vi vil dekke disse innstillingene i detalj i neste avsnitt.<\/p>\n Grensesnittet er litt annerledes for Windows 10 og 11, men alternativene og etikettene er fortsatt de samme. Trinnene nevnt ovenfor fungerer helt fint p\u00e5 begge Windows-versjonene.<\/p>\n Hvis du raskt vil sl\u00e5 p\u00e5 nattlyset uavhengig av gjeldende tid, klikker du p\u00e5 varslingsikonet<\/strong> nederst til h\u00f8yre p\u00e5 oppgavelinjen. Klikk deretter p\u00e5 Nattlys<\/strong> for raskt \u00e5 utl\u00f8se filtreringsfunksjonen for bl\u00e5tt lys.<\/p>\n Hvis du ikke finner knappen for \u00e5 aktivere nattlys p\u00e5 Windows 11, klikker du p\u00e5 Rediger<\/strong> (blyantikonet) og velger Legg<\/strong> til. N\u00e5, fra listen over tilgjengelige alternativer, velg Nattlys<\/strong> og klikk Ferdig<\/strong> for \u00e5 legge til alternativet i hurtiginnstillingene.<\/p>\n Hvis nattlyset ikke fungerer p\u00e5 datamaskinen din, b\u00f8r du vurdere \u00e5 f\u00f8lge v\u00e5r detaljerte veiledning om fiksing av nattlys p\u00e5 Windows<\/a>.<\/p>\n Windows lar deg endre styrken og tidsplanen til bl\u00e5lysfilteret. For \u00e5 gj\u00f8re det, \u00e5pne Innstillinger-vinduet og g\u00e5 over til System > Skjerm<\/strong>. P\u00e5 Windows 10 klikker du p\u00e5 innstillingene for nattlys<\/strong> som ligger rett under veksleknappen.<\/p>\n Windows 11-brukere kan klikke hvor som helst i nattlysboksen for \u00e5 se nattlysinnstillingene.<\/p>\n Innstillingene er mer eller mindre de samme for begge Windows-versjonene; bare alternativetikettene er forskjellige.<\/p>\n Den f\u00f8rste knappen er merket Sl\u00e5 p\u00e5 n\u00e5<\/strong> og vil aktivere nattlys p\u00e5 systemet ditt. Det fungerer p\u00e5 samme m\u00e5te som nattlysalternativet som finnes i hurtiginnstillingene p\u00e5 oppgavelinjen. Aktivering av nattlys med dette alternativet vil sl\u00e5 p\u00e5 bl\u00e5lysfilteret uavhengig av gjeldende tid.<\/p>\n N\u00e5r du g\u00e5r videre, vil du bli presentert med en glidebryter som lar deg kontrollere styrken p\u00e5 filteret. Hvis du velger en h\u00f8yere verdi, blir fargene p\u00e5 skjermen varmere. Du kan leke med denne innstillingen og se hva som fungerer best for deg.<\/p>\n Ideelt sett b\u00f8r du velge en verdi som ikke forstyrrer arbeidet ditt og som fortsatt hjelper deg med \u00e5 beskytte \u00f8ynene dine mot bl\u00e5tt lys. Et sted rundt 30 til 40 ville v\u00e6re den beste og mest komfortable setting for folk flest.<\/p>\n Hvis du vil angi dine egne timer for filteret, kan du gj\u00f8re det ved \u00e5 bruke alternativet Planlegg<\/strong> nattlys. Denne innstillingen lar deg spesifisere et tidspunkt du vil aktivere bl\u00e5lysfilteret. Windows vil veksle nattlys automatisk for deg n\u00e5r perioden starter og slutter.<\/p>\n For \u00e5 begynne, aktiver Planlegg nattlys<\/strong>. Du kan enten stille inn timer manuelt eller bruke det mer praktiske alternativet som aktiverer nattlys ved solnedgang og deaktiverer det ved soloppgang. Husk imidlertid at dette alternativet krever at du aktiverer posisjonstjenester p\u00e5 enheten din<\/a>. Hvis du ikke vil sl\u00e5 p\u00e5 posisjonstjenester, kan du manuelt stille inn klokkeslettet for soloppgang og solnedgang.<\/p>\n For \u00e5 gj\u00f8re det, bruk Sl\u00e5 p\u00e5<\/strong> og Sl\u00e5 av<\/strong> – feltene for \u00e5 angi en rekkevidde du vil aktivere nattlyset i. Den beste tiden \u00e5 sl\u00e5 p\u00e5 nattlyset er noen timer f\u00f8r du skal sove.<\/p>\n N\u00e5r du har satt p\u00e5 og av timer, g\u00e5 tilbake til skjerminnstillinger og aktiver nattlys ved \u00e5 sl\u00e5 alternativet p\u00e5. Windows vil n\u00e5 automatisk aktivere nattlys n\u00e5r timene starter og deaktivere det n\u00e5r perioden slutter.<\/p>\n For \u00e5 l\u00e6re mer om de positive effektene av nattlys, m\u00e5 du f\u00f8rst vite hvordan bl\u00e5tt lys p\u00e5virker s\u00f8vnplanen v\u00e5r<\/a>. Bl\u00e5tt lys, som vanligvis sendes ut av solen og andre skjermenheter, stimulerer kroppen v\u00e5r til \u00e5 v\u00e5kne ved \u00e5 blokkere produksjonen av Melatonin<\/a>, et hormon som hjelper deg med \u00e5 sovne.<\/p>\n \u00c5 stirre p\u00e5 en skjerm under eller f\u00f8r s\u00f8vntiden din kan hemme s\u00f8vnen din alvorlig. Nattlys-funksjonen fungerer som et bl\u00e5tt lysfilter for skjermen din og erstatter levende og lyse farger med varmere fargetoner som nyanser av oransje og r\u00f8dt.<\/p>\n![\"Slik](\"https:\/\/howto.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/post-242354-634062899d4cd.jpg\")
<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\nKonfigurer nattlysinnstillinger p\u00e5 Windows<\/h2>\n
<\/a><\/p>\nSl\u00e5 p\u00e5 nattlyset<\/h3>\n
<\/a><\/p>\nJustering av Blue Light-filterstyrken<\/h3>\n
Planlegging av nattlys p\u00e5 Windows<\/h3>\n
<\/a><\/p>\nEr nattlys bra for \u00f8ynene dine?<\/h2>\n