{"id":270280,"date":"2023-10-22T17:52:00","date_gmt":"2023-10-22T14:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/?p=270280"},"modified":"2025-03-13T22:25:51","modified_gmt":"2025-03-13T19:25:51","slug":"come-abilitare-la-luce-notturna-su-windows-10-e-11","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howto.mediadoma.com\/it\/come-abilitare-la-luce-notturna-su-windows-10-e-11\/","title":{"rendered":"Come abilitare la luce notturna su Windows 10 e 11"},"content":{"rendered":"\n<p>La luce notturna fa parte delle impostazioni di visualizzazione di Windows da molto tempo ormai. Introdotta per la prima volta nell&#8217;aggiornamento dei creatori, la luce notturna ti aiuta ad addormentarti di notte proteggendo i tuoi occhi dalla luce blu emessa dal display del tuo computer.<\/p>\n<p>Se ti ritrovi spesso a fissare uno schermo a tarda notte con affaticamento degli occhi e senza dormire, ecco come abilitare e configurare le impostazioni della luce notturna su Windows 10 e 11 per assicurarti che il lavoro continuo per periodi prolungati non interferisca con il tuo programma di sonno.<\/p>\n<h2>Come abilitare la luce notturna in Windows 10 e 11<\/h2>\n<p>Per accendere la luce notturna su Windows, vai su <strong>Impostazioni<\/strong> premendo <strong>Win + I<\/strong>. Quindi, fai clic su <strong>Sistema<\/strong> e dalla barra laterale di sinistra, seleziona <strong>Display<\/strong>. Puoi facilmente trovare l&#8217;opzione per accendere la luce notturna a prima vista.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/post-242354-634062899d4cd.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/post-242354-634062899d4cd.jpg\" alt=\"Come abilitare la luce notturna su Windows 10 e 11\"><\/a><\/p>\n<p>Basta attivare il pulsante della luce notturna per abilitarlo. Abilitando la luce notturna in questo modo si accender\u00e0, ma a seconda dell&#8217;ora corrente, i colori dello schermo potrebbero o meno diventare pi\u00f9 caldi. In ogni caso, dovrai modificare alcune impostazioni per modificarle a tuo piacimento. Tratteremo queste impostazioni in dettaglio nella prossima sezione.<\/p>\n<p>L&#8217;interfaccia \u00e8 leggermente diversa per Windows 10 e 11 ma le opzioni e le etichette sono sempre le stesse. I passaggi sopra menzionati funzionano perfettamente su entrambe le versioni di Windows.<\/p>\n<p>Se desideri accendere rapidamente la luce notturna indipendentemente dall&#8217;ora corrente, fai clic sull&#8217;icona <strong>Notifiche situata nella parte inferiore destra della barra delle applicazioni.<\/strong> Quindi, fai clic su <strong>Luce notturna<\/strong> per attivare rapidamente la funzione di filtraggio della luce blu.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/post-242354-6340628cd547d.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/post-242354-6340628cd547d.jpg\" alt=\"Come abilitare la luce notturna su Windows 10 e 11\"><\/a><\/p>\n<p>Se non riesci a trovare il pulsante per abilitare la luce notturna su Windows 11, fai clic su <strong>Modifica<\/strong> (l&#8217;icona della matita) e seleziona <strong>Aggiungi<\/strong>. Ora, dall&#8217;elenco delle opzioni disponibili, seleziona <strong>Luce notturna<\/strong> e fai clic su <strong>Fine<\/strong> per aggiungere l&#8217;opzione alle impostazioni rapide.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/post-242354-6340628f006a2.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/post-242354-6340628f006a2.jpg\" alt=\"Come abilitare la luce notturna su Windows 10 e 11\"><\/a><\/p>\n<p>Se la luce notturna non funziona sul tuo computer, considera di seguire la nostra guida dettagliata su come <a href=\"https:\/\/www.makeuseof.com\/windows-night-light-not-working\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">riparare la luce notturna su Windows<\/a>.<\/p>\n<h2>Configura le impostazioni della luce notturna su Windows<\/h2>\n<p>Windows consente di modificare l&#8217;intensit\u00e0 e la pianificazione del filtro luce blu. Per farlo, apri la finestra Impostazioni e vai su <strong>Sistema&gt; Display<\/strong>. Su Windows 10, fai clic sull&#8217;opzione <strong>Impostazioni luce notturna<\/strong> situata proprio sotto il pulsante di attivazione.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/post-242354-634062922df1d.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/post-242354-634062922df1d.jpg\" alt=\"Come abilitare la luce notturna su Windows 10 e 11\"><\/a><\/p>\n<p>Gli utenti di Windows 11 possono fare clic ovunque all&#8217;interno della casella Luce notturna per visualizzare le impostazioni della luce notturna.<\/p>\n<p>Le impostazioni sono pi\u00f9 o meno le stesse per entrambe le versioni di Windows; solo le etichette delle opzioni sono diverse.<\/p>\n<h3>Accendere la luce notturna<\/h3>\n<p>Il primo pulsante \u00e8 etichettato <strong>Accendi ora<\/strong> e abiliter\u00e0 la luce notturna sul tuo sistema. Funziona allo stesso modo dell&#8217;opzione della luce notturna che si trova nelle impostazioni rapide della barra delle applicazioni. L&#8217;abilitazione della luce notturna utilizzando questa opzione attiver\u00e0 il filtro della luce blu indipendentemente dall&#8217;ora corrente.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/post-242354-6340629493f73.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/post-242354-6340629493f73.jpg\" alt=\"Come abilitare la luce notturna su Windows 10 e 11\"><\/a><\/p>\n<h3>Modifica della forza del filtro luce blu<\/h3>\n<p>Andando avanti, ti verr\u00e0 presentato un dispositivo di scorrimento che ti consente di controllare la forza del filtro. Selezionando un valore pi\u00f9 alto, i colori dello schermo saranno pi\u00f9 caldi. Puoi giocare con questa impostazione e vedere cosa funziona meglio per te.<\/p>\n<p>Idealmente, dovresti scegliere un valore che non interferisca con il tuo lavoro e ti aiuti comunque a proteggere gli occhi dalla luce blu. Da qualche parte tra 30 e 40 sarebbe l&#8217;impostazione migliore e pi\u00f9 confortevole per la maggior parte delle persone.<\/p>\n<h3>Programmazione della luce notturna su Windows<\/h3>\n<p>Se desideri impostare le tue ore per il filtro, puoi farlo utilizzando l&#8217; opzione <strong>Programmazione luce notturna .<\/strong> Questa impostazione consente di specificare un tempo durante il quale si desidera abilitare il filtro luce blu. Windows attiver\u00e0 automaticamente la luce notturna quando il periodo inizia e finisce.<\/p>\n<p>Per iniziare, abilita <strong>Programma luce notturna<\/strong>. Puoi impostare le ore manualmente o utilizzare l&#8217;opzione pi\u00f9 conveniente che abilita la luce notturna al tramonto e la disabilita all&#8217;alba. Ricorda per\u00f2 che questa opzione richiede di <a href=\"https:\/\/howto.mediadoma.com\/it\/come-configurare-i-servizi-di-localizzazione-su-windows-11\/\" title=\"abilitare i servizi di localizzazione sul tuo dispositivo\">abilitare i servizi di localizzazione sul tuo dispositivo<\/a>. Se non desideri attivare i servizi di localizzazione, puoi impostare manualmente le ore di alba e tramonto.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/post-242354-6340629683e40.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/post-242354-6340629683e40.jpg\" alt=\"Come abilitare la luce notturna su Windows 10 e 11\"><\/a><\/p>\n<p>A tale scopo, utilizza i campi <strong>Attiva<\/strong> e <strong>Disattiva<\/strong> per specificare un intervallo durante il quale desideri abilitare la luce notturna. Il momento migliore per accendere la luce notturna \u00e8 qualche ora prima di andare a dormire.<\/p>\n<p>Dopo aver impostato gli orari di accensione e spegnimento, torna alle impostazioni dello schermo e attiva la luce notturna attivando l&#8217;opzione. Windows ora abiliter\u00e0 automaticamente la luce notturna all&#8217;inizio delle ore e la disabiliter\u00e0 al termine del periodo.<\/p>\n<h2>La luce notturna fa bene ai tuoi occhi?<\/h2>\n<p>Per saperne di pi\u00f9 sugli effetti positivi della luce notturna, devi prima sapere in che <a href=\"https:\/\/www.makeuseof.com\/can-blue-light-affect-productivity-what-to-do-about-it\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">modo la luce blu influisce sul nostro programma di sonno<\/a>. La luce blu, solitamente emessa dal sole e da altri dispositivi schermo, stimola il nostro corpo a svegliarsi bloccando la produzione di <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Melatonin\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">melatonina<\/a>, un ormone che aiuta ad addormentarsi.<\/p>\n<p>Fissare uno schermo durante o prima di dormire pu\u00f2 ostacolare seriamente il tuo sonno. La funzione luce notturna funge da filtro luce blu per lo schermo e sostituisce i colori vivaci e luminosi con tonalit\u00e0 di colore pi\u00f9 calde come le sfumature dell&#8217;arancione e del rosso.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/post-242354-63406298d66bb.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/post-242354-63406298d66bb.jpg\" alt=\"Come abilitare la luce notturna su Windows 10 e 11\"><\/a><\/p>\n<p>Un&#8217;altra caratteristica simile alla luce notturna \u00e8 la modalit\u00e0 oscura. La modalit\u00e0 scura sostituisce il tema chiaro predefinito con un tema scuro con testo bianco su sfondo nero anzich\u00e9 viceversa.<\/p>\n<p>Sebbene <a href=\"https:\/\/www.makeuseof.com\/tag\/10-dark-windows-themes-skins-reduce-eye-strain\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">la modalit\u00e0 oscura possa aiutarti a ridurre<\/a> in una certa misura l&#8217;esposizione alla luce blu, non \u00e8 efficace come la luce notturna. La combinazione di entrambe queste modalit\u00e0 di visualizzazione pu\u00f2 aiutare a prevenire l&#8217;affaticamento degli occhi causato dall&#8217;esposizione prolungata a schermi luminosi.<\/p>\n<h2>Windows ti aiuta a prenderti cura dei tuoi occhi<\/h2>\n<p>La funzione della luce notturna su Windows \u00e8 estremamente facile da accedere (e utilizzare) in caso di necessit\u00e0. Puoi anche programmarlo per abilitare il filtro per alcune ore al giorno e disabilitarlo automaticamente al termine dell&#8217;orario.<\/p>\n<p>Non solo Windows, ma anche altri sistemi operativi offrono funzionalit\u00e0 simili per ridurre l&#8217;effetto della luce blu sugli occhi degli utenti. Se il tuo non ne ha uno, non preoccuparti perch\u00e9 puoi usare altre tecniche per proteggere i tuoi occhi. Puoi anche monitorare l&#8217;utilizzo dello schermo e cercare di limitarlo per prevenire l&#8217;affaticamento degli occhi.<\/p>\n<p><div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Fonte di registrazione:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/www.makeuseof.com\" class=\"external external_icon\">www.makeuseof.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La luce notturna ti aiuta a proteggere gli occhi dalla luce blu emessa dallo schermo del tuo computer. 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