Simplemente cambie el bot\u00f3n de luz nocturna para habilitarlo. Habilitar la luz nocturna de esta manera la encender\u00e1, pero dependiendo de la hora actual, los colores de la pantalla pueden calentarse o no. De cualquier manera, deber\u00e1 modificar algunas configuraciones para ajustarlas a su comodidad. Cubriremos estas configuraciones en detalle en la siguiente secci\u00f3n.<\/p>\n La interfaz es un poco diferente para Windows 10 y 11, pero las opciones y las etiquetas siguen siendo las mismas. Los pasos mencionados anteriormente funcionan bien en ambas versiones de Windows.<\/p>\n Si desea encender r\u00e1pidamente la luz nocturna independientemente de la hora actual, haga clic en el \u00edcono de Notificaciones<\/strong> ubicado en la parte inferior derecha de la barra de tareas. Luego, haga clic en Night Light<\/strong> para activar r\u00e1pidamente la funci\u00f3n de filtrado de luz azul.<\/p>\n Si no puede encontrar el bot\u00f3n para habilitar la luz nocturna en Windows 11, haga clic en Editar<\/strong> (el icono del l\u00e1piz) y seleccione Agregar<\/strong>. Ahora, de la lista de opciones disponibles, seleccione Night Light<\/strong> y haga clic en Listo<\/strong> para agregar la opci\u00f3n a la configuraci\u00f3n r\u00e1pida.<\/p>\n Si la luz nocturna no funciona en su computadora, considere seguir nuestra gu\u00eda detallada sobre c\u00f3mo reparar la luz nocturna en Windows<\/a>.<\/p>\n Windows le permite cambiar la intensidad y el horario del filtro de luz azul. Para hacerlo, abra la ventana Configuraci\u00f3n y dir\u00edjase a Sistema > Pantalla<\/strong>. En Windows 10, haga clic en la opci\u00f3n Configuraci\u00f3n de luz nocturna que se encuentra justo debajo del bot\u00f3n de alternancia.<\/strong><\/p>\n Los usuarios de Windows 11 pueden hacer clic en cualquier lugar dentro del cuadro Luz nocturna para ver la configuraci\u00f3n de la luz nocturna.<\/p>\n La configuraci\u00f3n es m\u00e1s o menos la misma para ambas versiones de Windows; solo las etiquetas de opci\u00f3n son diferentes.<\/p>\n El primer bot\u00f3n tiene la etiqueta Encender ahora<\/strong> y habilitar\u00e1 la luz nocturna en su sistema. Funciona igual que la opci\u00f3n de luz nocturna que se encuentra en la configuraci\u00f3n r\u00e1pida de la barra de tareas. Habilitar la luz nocturna con esta opci\u00f3n activar\u00e1 el filtro de luz azul independientemente de la hora actual.<\/p>\n Continuando, se le presentar\u00e1 un control deslizante que le permite controlar la fuerza del filtro. Si selecciona un valor m\u00e1s alto, los colores de su pantalla ser\u00e1n m\u00e1s c\u00e1lidos. Puede jugar con esta configuraci\u00f3n y ver qu\u00e9 funciona mejor para usted.<\/p>\n Idealmente, debe elegir un valor que no interfiera con su trabajo y a\u00fan as\u00ed lo ayude a proteger sus ojos de la luz azul. En alg\u00fan lugar alrededor de 30 a 40 ser\u00eda el mejor y m\u00e1s c\u00f3modo entorno para la mayor\u00eda de las personas.<\/p>\n Si desea configurar sus propias horas para el filtro, puede hacerlo usando la opci\u00f3n Programar luz nocturna .<\/strong> Esta configuraci\u00f3n le permite especificar un tiempo durante el cual desea habilitar el filtro de luz azul. Windows alternar\u00e1 la luz nocturna autom\u00e1ticamente cuando comience y finalice el per\u00edodo.<\/p>\n Para comenzar, habilite Programar luz nocturna<\/strong>. Puede configurar las horas manualmente o usar la opci\u00f3n m\u00e1s conveniente que habilita la luz nocturna al atardecer y la desactiva al amanecer. Sin embargo, recuerda que esta opci\u00f3n requiere que habilites los servicios de ubicaci\u00f3n en tu dispositivo<\/a>. Si no desea activar los servicios de ubicaci\u00f3n, puede configurar manualmente las horas de salida y puesta del sol.<\/p>\n Para hacer eso, use los campos Activar<\/strong> y Desactivar<\/strong> para especificar un rango durante el cual le gustar\u00eda habilitar la luz nocturna. El mejor momento para encender la luz nocturna es unas horas antes de dormir.<\/p>\n Cuando haya configurado las horas de encendido y apagado, regrese a la configuraci\u00f3n de Pantalla y habilite la luz nocturna activando la opci\u00f3n. Windows ahora habilitar\u00e1 autom\u00e1ticamente la luz nocturna cuando comiencen las horas y la deshabilitar\u00e1 cuando finalice el per\u00edodo.<\/p>\n Para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre los efectos positivos de la luz nocturna, primero deber\u00e1 saber c\u00f3mo la luz azul afecta nuestro horario de sue\u00f1o<\/a>. La luz azul, normalmente emitida por el sol y otros dispositivos de pantalla, estimula nuestro cuerpo para que se despierte bloqueando la producci\u00f3n de melatonina<\/a>, una hormona que ayuda a conciliar el sue\u00f1o.<\/p>\n Mirar una pantalla durante o antes de tu hora de dormir puede dificultar seriamente tu sue\u00f1o. La funci\u00f3n de luz nocturna act\u00faa como un filtro de luz azul para su pantalla y reemplaza los colores vibrantes y brillantes con tonos de color m\u00e1s c\u00e1lidos, como los tonos de naranja y rojo.<\/p>\n![\"C\u00f3mo](\"https:\/\/howto.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/post-242354-634062899d4cd.jpg\")
<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\nConfigurar ajustes de luz nocturna en Windows<\/h2>\n
<\/a><\/p>\nEncendido de la luz nocturna<\/h3>\n
<\/a><\/p>\nAjuste de la fuerza del filtro de luz azul<\/h3>\n
Programaci\u00f3n de luz nocturna en Windows<\/h3>\n
<\/a><\/p>\n\u00bfLa luz nocturna es buena para los ojos?<\/h2>\n